熵增

熵增定律被称为科学定律之最，它揭示了物质世界中的一些变化是不可逆的，孤立系统下，熵值将持续增大，直到系统混乱程度无以复加直至毁灭。

这个规律很好的解释了为什么大多数人无法长期坚持自律、长期保持优秀的生活学习习惯。打破规律、走向无序，这是熵增定律的自然结果。

想要保持良好的习惯，保持自律，需要持续不断的向这个自律系统增加能量，加以控制。

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