跑步第5天-跑步的时候在思考什么

小时候不爱锻炼,甚至害怕运动,很难想象坚持运动是一种怎样的体验,更难想象跑步1个小时是怎样的体验。我曾想,漫长枯燥的跑步过程中,脑袋会想什么?大约是:加油,要坚持下去;哎哟,腿好酸;离终点只剩**米了;快要坚持不住了;要不以后再锻炼吧……关于跑步的时候会想什么,我以为会是自己跟自己的较量和妥协。

今天跑步的时候特意感受了一下,看看自己跑步的时候在思考什么。事实出乎意料,原来我一直在提醒自己:姿势要正确!哈哈哈~

今天的目标是6公里,实际跑了7.79公里。回过头来分析,可能是因为设立了一个大于往常的目标之后,会有意识地注意姿势,免得粗了小腿或者伤了脚踝。即使跑到往常的5公里,之后也没有想到那些“较劲和妥协”的对话,而是更关注肌肉的感受。生活就是这么有趣,上路之后会发现在乎的东西变了,变得更有趣了。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 如果这就是人的一生,人生短暂,谈什么岁月静好,且行且珍惜。好好吃饭,好好睡觉,好好挣钱,好好花钱。不为不值得的人生...
    身心灵阅读 135评论 0 0
  • 分析样本 分析样本为自第一款较成功ARPG手游《英雄战魂》上线起至2014年底市场上较为突出的ARPG产品,共28...
    电游女王阅读 253评论 1 0
  • 这几天太阳都好的很,天的蓝的通透,云彩像伸手就能够到。路边的草皮也泛绿了,喜鹊也开始衔枝搭窝,往年这个时候,我家猫...
    俗大人一个阅读 239评论 0 1