内容包括研究记忆的科学家和著作,记忆原理,记忆技巧,记忆流程,记忆案例。记忆和天文学中的历法,数学,语言中的修辞手法,音乐,通信技术的信息编码都是息息相关的。不管是做产品,技术,还是营销,心理学,都需要了解记忆的原理~~
总结记忆的五要素:意识,注意力,身体(运动,视觉,听觉等),情绪,时间(重复和节奏把握)。
关于研究记忆的科学家和著作有以下(读的次序分先后):
美国神经科学家EricR.Kandel(坎德尔):《追寻记忆的痕迹》
杜威.德拉埃斯马:《记忆的隐喻》
弗朗西斯.克里克:《惊人的假说》
西班牙神经学家拉蒙.卡哈尔:《cajal's butterflies of the soul》,《研究科学的第一步》
沃伦·麦卡洛克:这个可以看一下,关于脑记的,《神经活动中思想内在性的逻辑演算》,《逻辑演算》,《蛙眼告诉蛙脑什么》,具体见维基百科还有哪些论文和著作
美国心理学家约翰·米勒:魔力之七
德国心理学家赫尔曼·艾宾浩斯(德语:Hermann Ebbinghaus):《记忆》(1885)和艾宾浩曲线
英国心理学家 F C Borlett:《记忆》关于图式理论
古希腊政治科学哲学家亚里士多德:《记忆与回想》关于记忆和意识的研究
弗洛伊德:《玩笑及其与无意识的关系》讨论意识对记忆的关键作用,《日常生活中的心理病理学》
心理学家威廉.詹姆斯:《心理学原理》关于研究意识的内容或构造
皮埃尔.让内:《癔病的心理状态》关于意识的研究
神经科学家Harvey Cushing:《运动改造大脑》
Sherrington:《神经系统的整合》
关于神经科学家和心理学家研究记忆的历史:《记忆哲学》
北京第二外国语法语教授鲍刚:《口译理论概述》关于脑记的研究
丹麦学者Dam:关于脑记和笔记的研究,维基百科上没查到此人
法国社会学家哈布瓦赫:《记忆的社会性结构》
思维导图开创者东尼博赞:《超级记忆》
记忆原理:网友总结的已经很好了,我就不整理了,见https://wenku.baidu.com/view/d72524cb9e31433239689394.html。
记忆方法论:
大脑原理:大脑对有规律有节奏的信息很敏感,所以当把一切信息组织成有规律的,就容易记住。
当记忆按规律或者节奏符合斐波那契数列时,更容易记住。
ps,规律性可看离散数学的逻辑关系和诗词的修辞法。
记忆本质:把新的孤立的概念和已知的东西联系在一起才能记住它,这也符合斐波那契数列。
记忆流程是:
①意识控制注意力②识别③信息压缩,符号法④组织成有规律的,有意义的,场景化的⑤和旧信息建立联系,互为因果关系⑥重复记忆,成为短时记忆⑦长时记忆,进行验证应用训练,利用艾宾浩斯记忆原理⑧运动记忆,不小心成为潜意识。
以上可看我的《修辞手法的应用-记忆术与广告文案》。
记忆举例:
1.提炼重点关键字,建立联系,再分类,再重复(可通过讨论自问反问),再验证和应用。
1)建立联系时,可通过具体化形象化,情绪化。
形象化就是需要考虑物体的特征,比如大眼睛啥的。
具体化时,可利用修辞口诀:比喻,夸张,反语,反问,设问,反复,对比,对偶,排比。
2)具体化形象化在利用修辞口诀的时候,可以采用视图化场景化。比如先分段分重点,采集关键词搭系统架构图,流程图,模式图,概念关系图,矩阵法,一览表,数字概括法。还有位置法,数轴法等。
3)建立联系,除了具体化和形象化,还可以根据耳朵这个感官,谐音化,和歌诀法。
4)浓缩思想,比如PDCA,一个中心两个基本点。
5)艾斯宾浩曲线记忆法
最关键的是集中注意力,其次是用简短的符号浓缩思想,再其次是思想之间需要用符合建立连接,再其次是建立图像化脑图,最后是重复。其他的技巧看上面。