1、蒲公英茶

大家把蒲公英清洗干净，然后放进锅里面加入适量的水水，一定要莫过蒲公英，然后用大火煮开，盖上盖子转成小火，煮一个小时左右把茶渣过滤掉，稍微的凉一会儿就可以喝了，蒲公英可以起到很好的养肝护肾的作用。

2、杞菊乌龙茶

准备适量的菊花、乌龙茶还有枸杞子，将它们用开水冲泡，盖上盖子焖几分钟就可以了。杞菊乌龙茶当中含有丰富的营养成分，可以加快身体的血液循环和新陈代谢，具有滋阴补肾、养肝明目的功效，是补肾护肝的理想饮品。

3、枸杞子茶

枸杞子茶的做法很简单了，就是将适量的枸杞子用沸水冲泡，当做茶来饮用。枸杞子是一种滋补效果非常好的中药，常喝枸杞子茶可以起到补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。

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