今天的光影很炫彩
今天第二天，昨天因为有拉伸的动作，腿有些微微颤，据以往经验，三天准能适应。与昨天相比，动作更从容。昨天怯怯的在边缘今天变成了C位。刚结识二天的姐妹已经开始热情打招呼，简单、直接、热情是大多爱运动人的一个特点，反正我具备。
这个属健身操类型，热情奔放跳跃，属运动强度比较大的，只要膝盖不发出警告信号，近期就非他莫属咯。不担心，还有八段锦和老年拍打操等我去备选。
🧘♀️之前做冥想，总也做不到心无旁骛，总会思绪飞扬、胡思乱想。反而这种欢快的运动使我光顾着手脚搭配、动作到位，更能专注于此、心无杂念。静的方面还需修炼呢。
今天天气晴好。
抬头看阳光透过树叶照在脸上，闪着光透着亮，却不刺眼，暖暖的柔和的，却不炙热。微风拂面，轻柔中带着凉意，爱死了这气候适宜的五月天。
低头看印在地上的斑驳，如诗如画，天然合成，美轮美奂。
前方看对面路上川流不息飘过的人流，日复一日的坚持，都回馈在了矫健的步伐和笑意盛开的脸。
晨练带来一天好心情，喧闹也会渐渐趋于平静。点一柱香薰，品一杯好茶，听舒缓音乐养养心脾，记录下此刻好心情✍。
爱生活，爱自己。大家一起吧！
