恋爱3年，结婚4年，从青春少女，到少妇，一步步蜕变，一步步成长成为更好的自己。
恋爱是甜蜜的，婚姻是平凡琐碎的。恋爱中不曾想过离别，而在婚姻中，却有着无数的念头，让你想要放弃，让你怀疑当初的决定，所谓婚姻是爱情的坟墓，这就是最真实写照吧。
好不容易结束马拉松式的恋爱模式，步入婚姻，才发现，一切都与最初不同，最初是想着要和心爱的人永远在一起，其它问题没有考虑太多，只要爱，其它都可以不在乎。
步入婚姻，有了孩子之后，问题随之而来，冲突是最常见的问题。意见不统一，发生分歧，为了谁来做家务，为了过年回谁家，而发生分歧，争执，看似一件平凡的小事，在恋爱时可能觉得比较有意思，但婚姻中变得不那么可爱了。
生活中，人们总会抱怨和批评自己生活在一起的人，但是戈特曼认为，抱怨和批评有很大的区别，抱怨只涉及伴侣做错的具体的事情，批评的范围要更广一些，它还包括对伴侣的性格或者个性的负面评价。
比如，“你昨晚没有打扫厨房地板，我真的很生气。我们说好了轮流做的”，这是抱怨。而如果是批评的话，可能是这种说法：“为什么你总是这么不长记性？我讨厌轮到你打扫厨房地板的时候，还要我亲自动手。
你就是不上心。”这种伤及对方人格的指责，可能会造成破坏性的影响，因为它会让被批评的人觉得受到了打击、拒绝和伤害，并且有可能让冲突升级。
如果对一些事情感到不快，就要想尽办法表达出来，但不是去攻击对方，而是用一种温柔的方式，你可以用一种直接而积极的方式去表达自己的担心和需要。
在这段关系的处理中，男性非常重要。男性的职责就是，在女性有情绪时或者是批评时，克制自己的回应方式，既不能羞辱对方，也不能批评对方。当然，并不是说男性要委曲求全，凡事都答应，而是要做一个坚强的倾听者，真正地去倾听对方的想法。
倾听和拥抱是解决冲突的良方，而自己也是从最初的小任性，小火爆脾气，到如今的冷静，做到倾听，这本身也是一种成长。
记得在工作中受到了委屈，回到家里不说话，先生看到自己一脸闷闷不乐的样子，不断盘问，也就在那一瞬间，情绪失控，所有的委屈一倾而出，先生温柔的搂在怀里，安慰道，还有自己，实在觉得委屈，就不做了，还好有着坚强的后盾，让自己能坚强面对所有。
婚姻后的自己，身上的责任和重担更大，不仅肩负着教导小孩，同时要赡养老人，包括亲戚朋友的关系维护等等，也让最初的小女生一步步走向女汉子。
我们不能一直停留在不切实际的恋人阶段，生活是永无休止的挑战，会不断有新的问题需要解决和处理，在我们彼此适应和包容的同时，我们逐渐影响着对方的方式和习惯。
从最初的互不相让，到如今的尊重有加，行为和习惯都在相互渗透和改变着。
从最初每次为了回谁家过年而争吵到顺其自然，从最初的生活习惯不同而互不相让，到哪种方式都可以接受。
从最初两人一致的做法到可以各自做自己的事情，凡事慢慢归结于平淡中，每个周末能够一起散步，聊一聊工作和生活的烦恼，意见会不同，但没有输赢，不再争执。
同时更加学会爱自己，可以很努力的工作，给自己充电，可以去约见朋友，聊一聊生活，也可以宅在家里。想一想恋爱的时候，每天都想着去哪里玩，如今反而更愿意宅在家里，享受这美好时刻。
做最好的自己是心态更加平和，不再张扬，不再争输赢，更愿意去内炼自己，而不再想着去改变别人。
不再每次争吵到歇斯底里，不再吵架之后，拉黑对方，而是更加坦然和安静接受，待到情绪平稳后，做沟通。
爱的对立面是冷漠，争吵是为了更加了解对方，而沟通是与对方更加亲近。用行为去一点点影响对方，而不再让对方改变，做最好的自己，然后遇见那个更好的你。
