《西雅图》中曾这样写:人生而孤独，这就是世界。灵魂的寂寞由孤独而起。执于逃出寂寞的，百事无心，反而愈加寂寞；能够携手寂寞的，懂得与自我独处，慢慢充实透彻。
人生来寂寞，却因与万事万物产生联系，变得包容且开阔，而后才不寂寞。一个真正寂寞的人，心中仿若一座孤岛，虽一路承载许多身份，却始终难以自愈。只有将心与大千世界保持沟通，才能用充实排解去真寂寞。
排解寂寞，须以交涉与外界沟通。孤僻之人总寂寞，只因其将自我封闭，将世界阻隔。不能衬起生命的沉静，因而心生寂寞；不能融入身处的世界，因而愈加苦闷。卢梭曾说:人生而自由，却无往不在枷锁之中。我想这最沉重的枷锁，就是人自己的心罢。只有打开格局，勇敢往人潮走去，遇良师、交益友，才能慢慢走出寂寞。
排解寂寞，须以阅读与宇宙沟通。好读书，读好书，便能打开格局，纵晓古往今来，横通宇宙山河。人因阅读而博学，学富五车而后思维开阔，而后通晓事理，充实而不寂寞；人因阅读而丰盈，满腹经纶而后文笔提升，而后吟诗作对，浪漫而不寂寞。人因缺乏阅读而困顿，惆怅迷茫而后越发沉沦，而后自暴自弃，空虚而真寂寞。以阅读排解寂寞，乃绝妙法门。
排解寂寞，须以独处与本心沟通。习惯独处的人，懂得如何有意义地消费时光，懂得在静谧时探求自我。独处，看似孤独寂寞，实则内心丰富，精神丰盈。譬如司马迁在极致孤独处编成《史记》，譬如达摩在孤僻山洞里修成正果。独处是人生最高境界，只有在此时，才能抵达沉静，而后认清本心，而后探究万事万物奥义。如此感受而后真不寂寞。
说到底，寂寞究竟处是因精神极度空虚而产生的寂寞感，通过沟通正是要排解这种寂寞感。而寂寞本身由孤独而起，只有能够做它的驾驭者，才能真正用到它的妙处。
