孕早期对于每个孕妈妈来说都是开心又忐忑的，一方面是宝宝到来的喜悦，一方面又担心一个不小心会伤害到宝宝，但是其实只要做好孕检，关注饮食健康，适当运动，孕早期也无需担心，今天小编就从这三个方面，整理出孕早期注意事项！内容不多，牢记就好！
️1.孕检
发现怀孕要尽早到医院建档，确定预产期。孕早期的重点检查项目是NT检查，如果NT超过3mm，则要关注胎儿染色体异常的风险哦！
不同孕周需要做什么检查，小编之前都整理过啦，详见主页“超全孕检时间表”
2.饮食
孕早期只需要补充适量叶酸，适量碘，部分孕妈妈需要在医生的指导下补充适量铁剂，要注意不要因为孕吐的原因，碳水化合物摄入不足哦
3.运动
孕期运动可以缓解孕期便秘、增强体质、保持情绪稳定等诸多好处
但是没有运动基础的孕妈妈一定注意循序渐进，从低强度运动慢慢过渡。一切都要以身体的感受为主哦
