从未如此无助、迷茫、恐惧、徬徨不安，不知何去何从，30多年来第一次有这样的感觉，仿佛掉进了万丈深渊四周一片漆黑。今天的功课，犹如一线光，让我慢慢睁开眼睛 ，看见了希望，看见了光明。这么久以来，第一次认识到其实我一直都在伪装，一直假装在成长，还总感觉比别人懂得多。和先生的问题也是一直假装不在乎，无所谓，以为发生的事已经释然，其实内心深处从未放下过，情绪一直都在，抵触一直都在，伤害一直都在，而这一切与他无关，都是自己允许的，所有的生活日子，别人无权过问，也无力干涉，除非你允许。曾几何时一度把所有的问题怪罪与他，到处诉说，根本的目的是把自己当成受害者，寻求得到别人的赞同与怜悯，当那天书写情绪的课题时，才发现自己早已迷失了方向，离回家的路太远，自己口口声声说很讨厌他，而自己早已变成了自己讨厌的样子，早已成为了他。记得写到那一刻，潸然泪下，早就是同类人，振频都低到不行，同频才会共振，还总想分开谈何容易，到今天才意识到原来一切的一切都是定数，而我要做的是提高自身的频率，改变自己，一切都将迎刃而解，难道不是吗？当我发现自我，与内在本我对话时，力量充满了全身，不再害怕，勇敢往前迈出。
我知道我太久没有和本我真心对话，好好配合。今天重逢，彼此心情五味杂陈，本应一体，而因为我选择性的看见和听见，让我沉睡，耽误了这么久，在这里表示深深的歉意，亲爱的，我错了，我真的错了，你回来吧，（我知道其实你一直都在，只是我总是视而不见，总是自以为是，旁若无人），从今天起，我坚持每天读讯，而非根据头脑来做一切的事，从今天起我一定做你的好搭档，当你下发指令时，我无条件的相信，相信你，去完成每一项任务和使命。亲爱的，请你原谅我，原谅我对你的漠不关心；原谅我的熟视无睹；原谅我所有的傲慢与不信任。感谢你的包容和原谅；感谢你如此的海纳百川，有容乃大，我知道你期待这一刻太久了，终于盼到了我们的重逢[拥抱][拥抱][拥抱]，等到了我的觉醒，感恩你的不离不弃，感恩你的耐心守侯与等待，从今天起，我们将携手并进，共迎美好的明天，亲爱的，我爱你🤘 谢谢你，加油 ✊✊✊
---致亲爱的自己
一同
2019.5.31傍晚
