广东人,因为天气原因,很多时候都不能吃啦的,因为一吃辣的我,就会上火。而我,来到深圳,连续两天吃辣的,已经不能正常了。
第一天吃辣的,晚上睡觉睡不着,觉得自己的睡觉时觉得自己的血液循环不通畅,而且很痛,睡着硬邦邦的床,我觉得又回到了以前的那种痛苦的生活。唉
第二次是昨天,嫂子又买回来凉拌,虽然不是很辣,但是,对身体也不好吧?我觉得自己在大学里面,几乎不吃拉的,在这里,很多我曾经的禁忌都破了
所以,嫂子很多时候,睡不着,可能就是饮食不规律,不是可能,就是,肯定是因为饮食不规律。
在饮食和作息上面不注意,到时候无论怎么吃药,也是补不回来的