6:00-6:15监测体温，洗漱
6:15-6:45冥想
6:30-7:00 新闻，圈层日常观察
7:00-7:50 思考、喝水
7:50-8:30运动
8:00-9:00早餐、听读
【元心分享-感恩修行】
1、衡量你更爱谁很简单，12级地震来的时候你只能拉一个人的手，你会带谁走。
2、衡量你骨子里需要什么朋友很简单，荒野求生你想选谁和你一起突围。
3、衡量你有没有尽力很简单，你是空想的多，还是实干的多。
4、衡量自己有没有价值很简单，大部分时候，你更需要别人，还是别人更需要你。
5、衡量自己是不是傲慢又虚荣很简单，你是在发自内心帮人，获得了水到渠成的感恩，还是在处处不遗余力只顾展示自己，希望别人来夸你。
今日图，一起行动。
