孟老师说，没有0-3岁的基础自我的发展，就没有3-6岁的积极主动、自主自发。
为什么是母亲的合一？因为孩子缺的东西是共通的，就是情感的支持。只要妈妈和这个生命没有感情上的链接，无论她学了多少理论，面对孩子的无尽的需求，她所做的一切都是假的，没有面对真实的自己。孩子的感受能力特别强，你的虚假，他一下就能感受到。你越虚假，孩子的问题越是反复出现；你越是真实，孩子越能在你不能陪伴的时候找出陪伴自己的办法。母亲是孩子早期生命的有情环境的最关键构成部分，孩子的问题是母亲造成的，母亲的问题是母亲的母亲造成的？你是妈妈，你的妈妈也是妈妈，你和妈妈谁更有可能改变呢？一定是你自己！
人生不要把精力放在不可实现的愿望上，一定要放在可实现的愿望上。
回到自己并非开道德批斗会，而是真诚的跟自己在一起，感受自己的身体、情绪、念头。我知道我此时此刻的状态，但我不沉浸在我的状态中，而是和自己对话，我可以慰藉自己、爱自己。任何的不适，身体都会有反应，任何的情绪，都是过往情绪的投射，任何不舒服的念头，都是内在的无明，一定要找出它的根源。
外相千千万万，此生彼灭，无休无止。解决问题的路径，是回到自己，恢复自己的觉察力和感受力，觉察自己的身体、情绪、念头，感通自己、感通他人、感通天地万物。无处青山不道场，青青翠竹皆法身。不是外在的事情导致了自己的困扰，是你错误的认知导致的困扰。不是别人捆绑了你，是你的意识捆绑了自己。你的任何不适，都和别人无关，都是自己内在产生了无明。
你的意识就是你的认知，你的认知就是你的世界，你的世界就是你的命！你所有的苦，都是你和这个世界的对抗！世界是一样的，你站在哪个角度看世界，那就是你的世界！万千世界只有一个世界，那就是回到自己。
回到自己，不拉车，不消耗，随时接纳自己的状态，让生命正向的发展。
