欺骗海马体,加强记忆。
海马艇,只记住跟生死存亡有关系的需要重复出现,让海马体误以为这个跟生死存亡有关。
重复复习反复复习很关键,第2天一周,两周一个月。
没有复习就没有记忆。
只选择一本参考书,吃透就好。
输出胜过输入熟背,输入写考这个输出。
狮子记忆法。饥饿时饭前背诵,走动时公交车上走路时。上学放学路上。寒冷时刺激海马体。
记忆的三种方法,一好奇心,二情绪记忆,三狮子记忆法。
适度饥饿和寒冷有利于记忆,狮子记忆法,走路时公交车上更有助于记忆,大脑不需要休息,你睡觉时杏仁核在整理一天的东西,
调动情绪学习法,例举:18 15年,拿破仑在公元前,221年前的故事。
激活杏仁核,调动情绪,带入情绪加情感激动。
莫扎特快乐的音乐,达芬奇的保持好奇心,对学习效率有促进作用。
没有食欲的东西有损健康,没兴趣还学习有点记忆,人受的教育越多,好奇心越强。
学习的迁移理论,先打一门学精,学专,学深,到一定程度可以迁移到学其他知识上。
学习的房间不可以是红色。
不要去看远方,模糊的目标还是要做手上具体的事情。