【门艳#20230923日共847天】
当想做一件事情，从高维下一个指令就一定能做到；
甜美生活是顺滑没有压力的 ，跟外界很小阻力的生活方式。你的存在本身就是韵律，交响乐，协奏曲；
没有体验过一种状态的反面，对它的向往程度不够，允许但不放纵欲望；
除了身体外，情绪体、心智体，也在吃，回到阴阳平衡状态，把意识锚点放在眉心之上，轻盈的；
改变我们的模式、心智以及过往错误的编码。辟谷、颂钵不能消业；
取决于乐器的制作者，是否真正懂得频率科学，音律是非常精密，颂钵能彻底净化；
大家对生命的理解都是线性、单向，不完整；
磁场干净不代表能躺平，还是要不断提高自己的频率。我们来到地球上的使命是修行。但很多人本身恐惧，不了解真正的灵性，真正的生命就开展不了；
人能常清静，天地悉皆归；
禅观营的很多人能听到大地的呼吸，才知道大音希声听到大地呼吸，原来自己运作的韵律，竟然跟大地一致；
通透是做事情快速、高效的；
过往的快速反应系统里带着BUG，对外界情绪不好就进入BUG系统。内在的运作系统是关键；
只要有觉知回到基准线（即中道，是动态的），其他不属真的部分自然就脱落；
站姿 双脚微微分开平衡，稍微感觉放松，往下有坐的动作，膝盖微弯，重心落在脚后跟，双手双肩自然下垂，下巴30度扬起，意识锚点自然到眉心处，欲望心降清净心升起，低智力被激活；
如何开智慧？福报得足，障得清慧升，精要足，明师，道场……
智慧的人让编码可以调频很久甚至一辈子，就是一种新的生活节律，或叫微习惯、新的甜美生活，关键心是自由的；
新的节律生活入世时会有震荡，是好事肯定的，不要对抗，只需平衡，调准到基准线就好；
断食是体内自然发生的，某天就是不想吃，往往这一天就是你的断食日。
1.利用浪头（自然的节律），觉察到浪头的托起力，轻盈的达到断食状态，甜美生活；
2.觉察听的音乐，接触音乐、大自然的时间。让频率存在更加纯净，甚至可以延伸到宇宙最深处……扩大自己的存在，注意音乐频率，让自己在平和、喜悦的频率；
3.注意你的效率，听力、嗅觉等都很敏锐，远超出常人的存在状态，这也是校准的衡量器；
4.如何得到家人的支持（中道、沟通）；
5.有参与感（融入周围的集体），带觉知的参与；
6.素食的情况下，对精碳水有强欲望时（已掉到基准线线下），转念即可！
7.增加自己的娱乐方式（娱乐方式过于单一，就会增加对食物的欲望）；
8.站着吃（轻轻满足，又不会吃太多）；
9.主动有觉知的吃苦（高强度工作训练自己的心灵），真正的转念是向上的托起和觉知，产生的乐趣、荣誉感、价值感很大；
10.美德永远不可或缺的，能量来自于心，沉睡的品质，以给为乐而不是以占有为乐！身心合一，能量合一，天地合一。
