1.小太阳最晚9点起床,最晚12:00睡
2.小太阳使用计时学习法,每小时打卡学习,最多每1小时休息一次,每次可玩最多2把猫和老鼠或1把赤潮,浏览淘宝/闲鱼不超过15分钟
3.小太阳每晚运动,打卡
4.小太阳每天汇报健康生活
5.小月亮每周只可要求2次打call,2次上扣,时间在15分钟左右
6.小月亮不能逼着小太阳说情话,除非小太阳没有按约定打卡,可以要求说,小太阳需要配合
7.小月亮生气时可以qq投诉,不能在微信上吐槽,不能夺命连环call,否则小太阳有理由拒绝并生气
8. 小太阳可以对小月亮不耐烦,但事后必须道歉,承认错误,且一定在睡前先安抚一下
9 小太阳要允许小月亮有说小话的时间,每天最多两句
若碰到特殊日子,必须呆在寝室不能打卡,需要提前说明,或事后上扣or打call解释,态度端正。
每周可以有一天的放纵,可以睡懒觉,可以打游戏,但需要让小月亮知道今天你要放纵了。