焦虑压力爆棚?推荐这五本轻松治愈的睡前好书,豆瓣8分以上

大家好呀,我是恩小希。

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春天就是读书天啊!

上次给大家推荐了治愈系电影,这次给大家推荐几本心灵治愈的好书。

最近刚上班感觉焦虑迷茫压力爆棚?可以睡前读一读这五本轻松治愈的高分好书。

帮你找回久违的平静与感动,祝你可以甜甜入睡!

第一本  《蛤蟆先生去看心理医生》

豆瓣评分:8.4

蛤蟆先生一向爱笑爱闹,如今却一反常态地郁郁寡欢,他一个人躲在屋里,连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他,建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中,蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下,勇敢地探索了自己的内心世界,也逐渐找回了信心与希望……

我们每个人都是蛤蟆先生。

蛤蟆一直是蛤蟆,不会变成獾,每个人都有自己的人设,但是可以选择做最成熟的自己,与过去握手言和。

本书是英国国民级的心理入门书,短小精悍,深入浅出,很适合做睡前读物。

阅读本书,可以用童话般的方式和蛤蟆先生一起探索一场成长和治愈之旅。

第二本 《绿山墙的安妮》

豆瓣评分:9.1

在美丽的加拿大爱德华王子岛上,住着一个满头红发、满脸雀斑的女孩,她热爱大自然中的一切,喜欢为森林中的花草树木取名字。她既喜欢喋喋不休又酷爱幻想,因为幻想,她把止痛剂倒入蛋糕里,在手帕上涂浆糊,做出各种莫名其妙的事情,这个女孩就是安妮。

《绿山墙的安妮》是一部关于成长的小说,讲述的是纯真、善良的安妮,自幼父母双亡,辗转到过很多户人家生活。后来,绿山墙的兄妹俩马修和马瑞拉,阴差阳错领养了安妮,从此他们的生活发生了翻天覆地的转变。

 安妮系列一共有七部,作者蒙哥马利花了三十多年时间,讲述了一个女孩从童年、成熟、建立家庭直至衰老死亡的全过程。

它被誉为“世界上最甜蜜的少女成长故事”。

凯特王妃视安妮为童年闺蜜,知名作家、编剧饶雪漫和柏邦尼也认为她是另一个自己。马克吐温也称:“安妮是继不朽的爱丽丝之后最令人感动和喜爱的儿童形象。”

安妮的故事对很多人是长久的慰藉。当你开始读安妮,生活真的会变得越来越好。

第三部 《解忧杂货店》

豆瓣评分:8.5

现代人内心流失的东西,这家杂货店能帮你找回——

僻静的街道旁有一家杂货店,只要写下烦恼投进卷帘门的投信口,第二天就会在店后的牛奶箱里得到回答。

因男友身患绝症,年轻女孩静子在爱情与梦想间徘徊;克郎为了音乐梦想离家漂泊,却在现实中寸步难行;少年浩介面临家庭巨变,挣扎在亲情与未来的迷茫中……

他们将困惑写成信投进杂货店,随即奇妙的事情竟不断发生。

这本书是著名推理小说作家东野圭吾的另类之作。

在这本书里,他抛却了那些现实而冷冽的犯罪,和对人性精准犀利的剖析。

而是选择用一种温情的笔触、精妙的情节设计,最大释放了心里对这个世界的善意。

让我们知道,原来人与人之间的羁绊,都是一种甜蜜的负担。

大胆地上路吧,每一条你走过的道路,都是人生的必经之路。

第四本:《遇见未知的自己》

豆瓣评分:8.0

“亲爱的,外面没有别人,只有自己。所有的外在事物都是你内在投射出来的。”

如果你在追寻人生的答案,或是处在某个停滞的阶段,抑或是感到迷茫、孤独、困惑,也偶尔感到焦虑、自我怀疑,甚至不了解真正的自己,充满负能量无法排解时,这本书或许能带给你一些启发。

 这本书在身、心、灵的层面,给了读者很多具体可行的建议,它像一束温柔的光,带你找到自我,学会控制情绪,驾驭痛苦,学会取悦自己而不是取悦别人,学会关注自己内心的满足与喜悦,明白向内探索是快乐幸福的真正途径。结果。”


最后推荐一本永恒的经典《小王子》

豆瓣评分:9.0

《小王子》是法国飞行员和作家埃克苏佩里于1942年写成的著名儿童文学短篇小说。

来自外星球的小王子,在自己的星球只有他和一颗玫瑰。可是他不理解美丽骄傲的玫瑰花满是虚荣心下的爱意,与她吵架后负气出走,试图找到治愈的良方。

从自己的星球出发前往地球,他一路上访问了六个星球。各种见闻让他觉得大人们荒唐又可笑。

 小王子说:长大成人并不是问题,遗忘初心才是。

“爱是能力,被爱亦是能力。”

这是一本给大人的童话故事,也是最佳的睡前读物。

每个孩子和曾经是孩子的大人,都应该拥有自己的《小王子》。

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