因购买渡假新房家具，与爱人意见不统一，我追求的是时尚舒服，爱人追求的是简单、便宜好打理。结果就迟迟未定方案，我今天实在是觉得很难受。
难受的是，为什么还要这么省？这么省让我觉得我自己好穷，我就会被瞧不起！被瞧不起的是很寒酸，买的东西很低档，很低挡就会让我觉得我自己很没有用，我不能得到好的东西，我不能得到美的东西，我不配。
我不配得到很好的待遇，我永远不如别人，这种感觉让我非常非常的难受。
我是不如别人吗？我是不能得到好的待遇吗？我不如别人为什么还能买得起一个度假的房子，我连房子都买得起，为什么连家具就买不得呢？是因为我跟爱人之间的观点不同，他想要买易于打理的简单的，不用维护的，而我要的是能显出品质的，有一定档次的，能证明我自己能干的能证明我能力强买的好的。
觉察到此，事实真相告诉我，我的难受不是我买不起家具，而是我想通过买有品质高档的家具来证明自己能，自己能买度假的房子，还能买高档的家具、时尚的家具，我用这些来证明我自己能。我在追求证明自己，我不能证明自己受到阻拦，受到老公的意见的分歧，我就心里难受，我难受的是我想证明的路不能达成，我证明的方法不能达成，我被阻挡了，再次证明了我自己的不行所以我难受。
我用时时刻刻来证明自己能，自己比别人强，而没有确定的盯住买家具的方案，爱人每提出一种方案，只要说好打理，我就会觉得他是为了省钱，我已经加载了一个固定的信念，我没有办法接纳他的意见，我自己又知道我选的那些红木的家具，不适合在那个地方，所以我又不能说服自己，就搞得自己非常的矛盾，事实真相是我没有考虑到我真正要的是什么，真正的方案是什么？
我到底要怎样一种功能。只是要确定买家具的方案，先去找各种方案，去确定每一种方案的可行性及价值，在对比自己的经济条件，自己要先研究。我没有看过任何的资料，只是陪着老公去看现场，每次看到他提的方案就会心里难受，就是因为我自己不清楚自己要什么，当自己方向不清楚的时候就会难受。
我真正难受的原因在于自己没有方案，没有目标，自己的方案都是想象中，但是不切实际，别人提的方案我又不接纳，现在唯一解决的办法，就是自己先去研究确定真正的方向，在这个大的方向上，来具体具体的实施方案。
当被情绪控制的时候，被底层负面的信念控制的时候，是经常找不到方向，确定不了行动的具体过程的。事实让我更深层次的看到，当每一次做事情都要证明自己能，被这种负面信念束缚下去做事，确实是很难行动，而且自己是非常难受，又不能取得好的效果。唯一的解决出路，只有是一次一次地释放自己负面的情绪，放下那个证明的负面信念，自己的能与不能是一种感觉，更是自己创造出来的，只有自己主宰自己的意识，做自己意识的主人，叮着事情去做事，不被负面信念和情绪所控制，才能真正让自己活得自由，让自己找到真正的那份价值感。
