感恩父母的养育之恩。感恩列祖列宗福德深厚、护佑加持。感恩十方贤圣、上师、指导灵慈悲引领、明灯指路。坚持早睡早起第563天。修行从黎明开始，从一粥一饭、从每一个善意的起心动念开始。为家人做了早餐，完成了今天的感恩作业，随喜自己。
感恩李爱薇老师转发的“咖啡冥想的强大”，我非常受益，马上转发到六个群。随喜自己黎明即起就种下良善的种子。
感恩姚旭老师在北京发起的金刚智慧分享会，我不能前往学习，我把链接转发到朋友圈，希望有缘人能够看到并且走进分享会的课堂，祈愿更多的人学习金刚智慧，收获完美人生。我再一次为自己的小小善举点赞。
感恩我的同学涂春红每天在同学群转发智慧美文，今天得以细心研读，受益良多。随喜自己及时为她点赞。虽然自己做不到，能够为他人点赞、喝彩，也是一件善事。
今天加入到郑州能断金刚作业群值日天使队伍，能够为这个团队的成长尽一点绵薄之力，非常的欣慰。感恩一直为这个群默默付出老师们。
感恩今天作为土壤让我种下好种子的人们。在浴池洗澡的时候，看到有些人急于离开，把拖鞋放在地上就走了，我把那些拖鞋收集起来放到鞋架上。看到一位带宝宝的母亲，就夸她的宝宝乖巧可爱。对善意提醒我的人表达感谢。
听蒋勋老师细说红楼梦，听到红楼梦之外的一些知识、典故和奇闻趣事，真的被蒋勋老师学富五车、博学多识所深深的折服。感恩蒋勋老师的大爱无私付出。
感恩儿媳为宝宝做美食，儿媳的动手能力非常强，心灵手巧，有这样的儿媳妇，是我们家的福气，也是宝宝的福气。感恩我所拥有的一切。我值得拥有所有的美好。我愿意尽我所能为他人创造美好。
把一直以来种下的好种子获得的力量回向给所有众生，祈愿所有的生命平安、快乐、喜悦、丰盛。
把今天种下的好种子获得的力量回向给我的业力伙伴兰花老师、我的家人及全宇宙众生，祈愿所有人离苦得乐，拥有健康的身体、温馨舒适的住房、稳定倍增的财富收入和圆满幸福的亲密关系，祈愿所有的生命美丽绽放。
