觉察到自己的一些情绪，那种感觉，很神奇，也很微妙。我感到十分庆幸能体会到这种觉察。
有一个学习小组，他们内部7个人可能一拍即合，以此就桌子占两排，吃饭去哪都一起，有时候上课也会讨论起哄……一切都在告知天下，我们就是一群关系很好的组织。
我觉察到了我的羡慕。其实也觉察到了我对现在“同伴”的不满。也会进一步放大了我的羡慕。“同伴”会经常抱怨学科不会，也会暴露出她生活的疲惫，总体，能量值很低。我在旁边会处于连续接收负能量的状态。我羡慕隔壁组青春洋溢，朝气蓬勃。我羡慕他们关系紧密，天南海北各种聊天。我羡慕。。。仿佛就会到了大学，我总是羡慕隔壁宿舍关系好，我想要那种关系很好的宿舍关系，但是我没有，我只能羡慕他人。
为什么我会羡慕呢？因为我需要一个团体去吸纳我，我需要依靠在一个团体里面，我才有安全感，如果没有，我会感到非常孤独，被隔离，被抛弃的感觉。
我想要的是一个群体。但是我得不到。因此我羡慕他人。理由是我没法很好的独立。其实想想，这个团体重要吗？他可以重要，也可以不重要，取决于你怎么想了。如果说，真的是自己一个人，没有团体或者他人陪伴，会怎么样呢？好像也没有什么样。像在大学时候，如果不去纠结宿舍关系好与坏，坦然面对亲密的宿舍关系是一个小概率的缘分问题。大学可能会更开心一些。
所以这种羡慕其实是无谓的纠结，我要做的是处理好与自己的关系，保持人格独立，精神独立，独立思辩，就是最大的恩赐了。
