眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官。爱护孩子的眼睛，是每一位父母都需要时刻注意的事情，不正确的用眼习惯，直接导致孩子的近视眼，影响孩子的生活。
很多小孩子都戴着近视的眼睛，有很大部分是因为父母不注意孩子平时的习惯所导致。孩子喜欢看手机，便是整天盯着手机看，孩子喜欢看电视，整天在转换着频道来看，不近视就非常奇怪的事情了。呵护孩子的健康，爱护眼睛，在生活中做起。
一、不能长时间玩手机电脑。
手机和电脑的辐射是很大的。孩子规定每天看1小时的手机电脑就好，不能孩子要就给，也不能为了省事就给。最好就是孩子看手机，家长在身边能够指导一下，指导正确的距离，也可以陪伴孩子，对于一些不良的视频也可以及时跳过。
二、健康使用眼睛。
我们的眼睛不是不会累，它只是不知道怎么才让你知道它的累。我们自己如果长时间的学习，就会感觉身体十分的疲劳，何况是我们的眼睛呢。对于我们的眼睛来讲，学习四十分钟以上眼睛就会感觉到疲累了，所以我们要适度用眼，不能长时间的不休息，用眼40分钟就休息一会，可以闭眼一会，可以看一下远处。这些应该及时关注孩子生活的细节。
三、不在户外太阳下看手机。
如果我们在有太阳的时候出门不涂防晒霜，不穿防晒衣的话，回到家你就会发现自己黑了一点点，我们的皮肤尚且这样，何况我们异常脆弱的眼睛呢，更不要说在太阳底下玩手机、看书了，这样对我们的眼睛伤害非常的大。带孩子出去玩累的时候，有些家长会给手机孩子看，这点就要注意了。
四、多看绿色的植物。
绿色代表的是生命和生机。据科学的证明，发现如果平时多看一些绿色的东西，对自己的眼睛是有很大的帮助的。所以我们在平时多看一眼绿色就是我们为我们每个人的眼睛都投一份保险。能够有效的防止孩子近视，家长不防早晨，让孩子多看一些绿色的树，带孩子去公园绿色的地方多看看。
五、平时多做户外运动。
想要身体健康，我们需要培养孩子锻炼身体的习惯。平时多做一些户外运动的话，不仅有锻炼身体的效果，还有保养自己眼睛的效果呢。让我们动起来，一起多做一些户外的运动，让自己的身体更健康一点，也让我们的眼睛得以休息一下。而且身体也会更棒。
爱护孩子的眼睛，多关注孩子的用眼习惯，及时做出改正，能够有效的减少孩子近视的机率，让孩子的眼睛更美。
