我强大的心碎 --- 群体孤立感

独自

我一直有个致命的点,就是在状态不好能量不高时,只要没人主动对我表示友好亲近,我在群体中就很容易感觉到不被欢迎,被孤立的感觉。

【事件】

前段时间,面试了四轮进入一家不错的新公司(我经历过的史上面试最严格的公司),公司好制度好氛围好同事也好,只是由于我培训期间待在HR办公室,尚未归属销售团队,没有机会和他们自然接触,我也不想刻意去靠近建立关系,显得太突兀和讨好,所以一直和他们没有什么关联,看到他们在外面相互之间讨论工作或熟络地聊天,我在办公室里觉得我一个人不被他们欢迎,被孤立了,于是我更不想靠近他们了。

会务期间,他们被安排做内场,我新来的安排做外场,外场还有2个同事,但是她俩关系要好,没有很关心我,遇事找我一起去,其它分公司员工他们相互之间也挺友好,于是我觉得我又被孤立了,孤独无助,所以我在空闲时自己找个空间待着,我又担心他们说我特立独行,或者不合群等等。

我知道,事实上他们只是在冲刺他们年底的业绩,只是喜欢跟熟悉的人沟通交流,对我这个新人并没有刻意抗拒或排斥,而我也没主动去靠近他们,但是我就是被强烈的不被欢迎被孤立给湮没了,所以我选择离开,当然,还有我对商业类课程不感兴趣,自己成功过欲望主动性不强等原因,但这个是我离开的最主要原因。

昨天到今天,看到群里赞扬进步快的小伙伴,道子老师表扬,伙伴们祝福和庆贺,进步的伙伴也慷慨激昂地发表成长感言,一片美好和祥和,我也很为她们高兴,可是我更多地为自己感到悲哀难过。

【觉察】

1. 我觉得自己好差劲,好失败,别人都飞速成长,进步得那么快,为什么我还停在原地?我觉得自己有很深的挫败感、羞愧感。

1. 别人进步,我没进步 ==》说明我比别人差,我很差劲,很不好 ==》我很差,就没有价值 ==》没价值,自己就会看不起自己,别人也会看不起我

==》自己看不起自己,就会萎缩压抑 ==》没有生命力,没有生机活力 ==》生命就是一片死寂,活着跟死了一样,不如直接去死

==》 别人看不起,就会被嫌弃 ==》被嫌弃就会不被欢迎、得不到支持,孤独、可怜 ==》就会过得悲惨苦逼,就会有无穷无尽的痛苦 ==》无穷无尽的痛苦,就不如死了算了

2. 我觉得大家一片欢腾,都在创造在行动,而我还掉在痛苦的深渊里举步维艰,动弹不得,我觉得自己跟群体的氛围很不搭,团队欢腾的气氛和我痛苦的气氛完全是两个对立面,让我觉得自己很不应景,很不入流,很被欢迎,觉得有孤立感。

别人高兴,我痛苦 ==》我就觉得我不符合群体氛围 ==》不合群就不被接纳==》不接纳就不被欢迎 ==》不被欢迎就会被孤立 ==》孤立了就得不到支持 ==》得不到支持,一个人就会过得很惨,很苦逼,冰冷绝望,活着跟死了一样

别人在创造,我动弹不得 ==》我就觉得自己好差劲,担心跟不上群体的步伐 ==》跟不上步伐我就会被嫌弃,被淘汰 ==》被淘汰,我就觉得自己不被支持 ==》得不到支持,我就只能一个人在队伍后面,就会很无助,很辛苦很苦逼 ==》辛苦苦逼,就过得没有希望盼头,生不如死

【信念】

我是不被欢迎的!

我是不被接纳的!

我是被群体孤立的!

我是孤独无助的!

独在

【生命故事】

小时候,遇到妈妈让自己做不喜欢做的事情,就会发脾气吵架,妈妈就说我不听话,就不要我了,让姐姐们也不要理我,我往妈妈身上靠,妈妈就一直推开我,把我推一边,只跟姐姐们说话不理我;

跟姐姐们和同村的伙伴们玩游戏,我不满意没和大姐分一组哭闹发脾气,大姐就会联合小伙伴们说不要理我,不要跟我玩了,然后她们继续开心地玩耍;

这些我都觉得她们不欢迎我,我被群体孤立了。

【翻转】

事实上,小伙伴们进步,是因为她们确实很精进地修行,不停地觉察释放翻转,这是他们行动后的成果;她们进步得快,不代表自己就差,只是我行动得少,我也在修,只是有时候还会逃离,转移到聊天或追剧中,没有认认真真实实在在写觉察,行动很少,自然结果呈现得少。而且,每个人都有自己生命的进程,有的人走得快,有的人走得慢,有的是需要随缘的,但也有很多是要自己主动去做的,如果希望自己走得快,那就多去做,多行动。而最终我们每个人只要真心想改变,就一定能走到喜悦丰盛的终点,只是时间不同而已。

大家在欢庆,并不代表我就不能难过,大家是在对进步的人表示庆贺,并不表示不接纳悲伤无助和难过的我,我们可以为美好的事情用阳性力量欢庆,也可以为难过的事情用阴性力量接纳包容。我之所以感觉到不被欢迎被孤立,那只是我曾经强烈的受伤感觉在翻腾,在持续影响我,我只需要去释放去清理翻转就好!

从真相上说,我是空性意识和纯净能量的合一体,我和宇宙的本源是连接在一起的,我和宇宙万物是一体的,我是不会被孤立的,宇宙的本质就是爱和创造,我有能力创造自己想要的一切,我是宇宙的孩子,当然是被宇宙深深爱着的,我当然是被宇宙欢迎的,被大家欢迎的!

虽然现在我无法从根本上翻转,但是我相信一次次地看到它,辩证它,剥离它,它对我的影响就会越来越小,直到某一天,我完全不受它影响,能更靠近群体,跟群体连接,在群体中感受到更多的爱与温暖,也期待后续高阶有这样的信念翻转,帮助我彻底清除!

温暖
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