了解了心的力量是如何运作的。秘密就是吸引力法则，而吸引力法则就是我们的思想和意念所产生的力量，那要如何让我们的思想和意念更好地影响我们的行为和习惯，进而帮助我们更好地生活呢？
首先是，我们要带着觉知，要意识到吸引力法则无处不在，心智和意念的力量就在我们身边。我们要做的是睁开眼睛去看。
我们的一切都是我们这个“磁铁”吸引来的：人、工作、环境、健康、财富、债务、喜悦、社群等等。
你想什么，就会吸引来什么。从量子物理学的角度来看我们宇宙的一切也是存在于我们的意识之内的。
其次，我们要向宇宙宣告：所有好的都是强有力的，任何负面的思想都是脆弱无力的。
当我们知道了吸引力法则，我们很可能会对那些负面思想感到害怕，因为持续的负面思想也会成为现实。所以我们要做的是下定决心只去想那些有益的思想。
再次，我们要去感谢世界给予了我们一些缓冲的时间。就像是因果循环一样，种下了因不会马上结果，所以中间还可能有转圜的余地。
所以即使以前有很多负面思想，现在即刻转变也还可能改变。时间延缓会给予我们“再评价”的机会，并努力用更好的思想去取代之前那些负面的思想。
最后，主宰心灵最好的方法是让心静下来。静能生慧，静心也能帮助我们更好地察觉我们的思想和意念。我们要时刻告诉自己：我是自己思想的主人。
秘密摘要：
生命的伟大秘密就是吸引力法则。
吸引力法则说“同类相吸”。因此当你有了一个思想，你也会吸引同类的思想过来。
思想是具有磁性的，并且有关某种频率。当你思考时，那些思想就发送到宇宙中，然后吸引所有相同频率的同类事物。所有发出的思想，都会回到源头——你。
你就像是一座“人体发射塔”，用你的思想传送某种频率。如果想改变生命中的任何事，就借由改变你的思想来转换频率。
你当下的思想正在创造你的未来。你最常想的或最常把焦点放在上头的，将会出现在你的生命中，成为你的人生。
倡议大家：每天觉察自己的思想并写下来。
比如：
今日觉察：
负面思想：天气太热了，人就没有活力，完全不想做事情。
改成正面思想：人想不想做事情，或许跟天气有关，但是天气无法改变，但人的状态是可以自我调整的。无论天气好坏，我都可以活力满满，能量满满地做自己热爱的事情。
