人要懂得静以修身的道理。
当我们拼命在物质世界中寻求快乐的时候，往往忽略了我们的内心世界—自己的精神神家园，那就是心理的健康，青春的保持。
当我们真正静下心来，重新审视自己的时候，却也会发现，真正的快乐，来自于自己内心的安详。
要想使青春永驻，韶华尽留，你就要学会控制自己的思想，因为快乐、年轻不在于外界的情况，而是取决于你内心的状态！
不论你是什么？或者你是谁？你在何处，你在做什么事，使你快乐和不快乐的因素是你如何面对这个世界。
举个例子，两个人在同一个地方，做同样一件事，拥有同样多的金钱和声望，可是呢，有一个人很快乐！另外一个人却很苦恼！
为什么？因为心境不同！
