湿邪，可以说是现代人健康的最大敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪潜伏。古话说：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。春季湿气最容易侵入人体，如果不将湿毒排除内外，身体就会变差，甚至导致各种疾病的发生
湿毒的三大危害
1、伤害关节
湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因。
2、带下病
体内湿气过重，容易导致脾虚，使得湿气下注，使得女性出现白带多，白带有异味等情况
，严重时还会导致炎症。
3、肥胖+浮肿
湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。
有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。
材料：花椒9克，生姜24克，大枣10枚，红糖少量
做法：将花椒，生姜，大枣放入锅中煮10分钟后，放红糖即可。
姜枣茶想必大家都知道，温中散寒、回阳通脉，在这姜枣茶基础上加上几粒花椒一起煮，
就是花椒姜枣茶，祛湿效果更显著，还能起到活血散瘀、健脾养血的作用。
此茶，尤其适合寒湿重的人来喝
虽然这个方法很好用，但是每个人的体质不同。如果你也有湿气，内湿外湿的困扰不知道该怎么办，也可以跟我一样咨询一下王老师，老师的微号是52207329
希望可以找到适合自己的方法，最后祝大家早日康复！
