转变“吸渣”体质,重塑亲密关系,拿回生命主动权丨心理绘画反馈

人生路上,偶尔会遇人不淑,这是比较正常的现象。

本来,世界上有很多的人,我们并不能保证每一个人,都一样的靠谱。

追爱路上,有的人只是偶尔会遇见一个不太好的人,一时之间没有看清楚,有的人却是一直遇见很不靠谱,特别渣的男人,离开一个,下一个又是。

偶尔遇见一个,我们可以说那是自己运气不好,不小心,但是总是遇到,就不能这样说了。

基本说来,那都是有原因的,而这原因,在于遇到的人,也在于自身。

银行只贷款给有钱人,真正的爱情也只会降临在不缺爱的人身上。


转变“吸渣”体质,拿回生命主动权

感恩海心老师给我的指引,让我联结到琉璃院天赋曼陀罗绘本这个特别好的实修工具,也非常感恩我的辅导员老师给予我这次机会来和大家分享我的故事。

今天的分享主要分为四个板块,结缘之因、开启第一次自我深度清理、显化第二次基因清理、带着蓝猴的思考体验生活。

我先简单自我介绍一下,我的玛雅历主图腾是共振调性的白巫师,我一直从事学前教育工作,在绘画琉璃院天赋曼陀罗之前,我每天都奔波在开会、维护学生、家长和上课的路上,有时忙起来都忘记了吃饭、喝水,只记得我是一位老师,仅仅只是一个社会属性的角色,而不是我自己——小糯米。

在这忙碌的工作中,我经历了膝盖受伤、胃痉挛、肾结石等身体疾病,在这样的循环中,我想要去探索这一切的背后是否是我想要的,在二零二一年三月份,我偶然看到了琉璃院公众号的一篇文章,脑袋里就想着去探索一下我到底是谁,于是加上了海心老师的微信,第二天就果断决定绘画天赋曼陀罗绘本。那时的我并不知道,这个选择让我改变了日复一日机械化的生活。


开启天赋曼陀罗绘画

在绘画天赋曼陀罗一阶时,我最大的感受就是无力,不管我怎么用力,总是很难上色,尤其是粉色,看起来像白色,当时辅导员说:“你很有爱心,但是爱都给予了别人,所以身体的外耗让你内在非常的疲惫。”

第二难以上色的便是绿色,所有画过呼纳库的小伙伴都能感受到,绿色是代表心轮的颜色,绿色涂的很艰难,很多时候是心轮的淤堵,没办法全然的对外敞开和接纳自己。所以整个一阶的天赋曼陀罗觉察之旅,我就像被逼着写作业的孩子,每天画图都感受的吃力与迷茫,都会自我攻击:我到底要不要坚持画下去!

我在共修营里每天都会看到很多小伙伴们的分享,她们显化了财富、显化了爱情、和家人的关系越来越好,都好像仿佛是在说我画图很失败,在这样的反复挣扎中,我照见了自己迷茫和挣扎背后的底层原因,是我和家人关系的疏离。在此期间我没有选择自我深度大清理,而是选择了原生家庭主题的疗愈,于是我开启了儿童天赋曼陀罗的绘画。


我以为会有新的收获与突破,但是却再度陷入了新的挣扎与拉扯,这个系列的绘本我整整画了五个月的时间,举步维艰,笔痕严重,辅导员一直陪伴着我,就在我画完原生家庭疗愈之后,我向辅导员询问我该怎么办,她向我推荐自我深度大清理,我拒绝了,于是她邀请我参加丰盛营,本草集的每一张图都让我非常的快乐,让我补足了勇气去面对阴影,在丰盛营群里,和大家一起坚持写感恩日记、一起做冥想,木星的力量让我每天都感受到快乐,在不断的敞开和感受到快乐的时候,我主动向辅导员询问自我深度大清理的事宜,正式开启了自我深度大清理。

开启第一次大清理

在我的一阶绘画中,我照见了想要改善的两个主题:一个是我的关系,还有一个就是我的财富卡点。

我的图中大量呈现出过度付出和低价值感,举个例子:和伴侣或者朋友出去玩,我都无法表达出我的需求,这也导致我的亲密关系总是在精神力量失衡中破裂,或者经常会听到“你要怎么做.......你就应该这样......”命令和教导式的沟通方式,所以我的内心常常满怀苦涩。

财富层面我也经常感受到我的付出远远大于我的收获,于是在自我深度大清理中我开始去照见自己的力量。我看见自己的低价值感,是藏在0-6岁时,没有得到长辈足够的认可与包容,我的原生家庭沟通模式是一种暴力的语言进行沟通:“你就应该是这样,你就应该是懂事的,你就应该去执行!”让我对爱有一种恐惧的感受。


在清理粉色与杏色时,我深深地感受到委屈,就在无数次无数页的释放中,我开始一点点接受自己,请大家记住我当时的用词,我对于爱和体会爱,感受到的是接受。而这个奇妙的感受让我第一次大清理时重启了彩虹,当时辅导员问我在生活中是不是不善于寻求帮助,带着这样的思考我回忆起,父母对我的培养是“自强不息”,通过一次次清理与冥想我开始去对不属于我的压力与责任进行交还,我看到原来我身边是有光的。带着这份喜悦,在自我深度大清理结束后我决定把丰盛营的本草集继续画完,恰好丰盛营第二期开营了,我在呼纳库上许下一个愿望:我想要在今年开启一段和谐的亲密关系,并且能够和我一起服务利众之旅。

我把呼纳库发在了社交平台上,第二天,我收到了一个人的评论。这个男生表达了对天赋曼陀罗的好奇,并且他也想要绘画,在辅导员的辅导下,他连续绘画了28天,而他在呼纳库上许下了和我一样主题的愿望(我的愿望他并没有看到),我觉得太神奇了吧!我原本以为他只是单纯绘画的小伙伴,但是在今年的八月份他向我表白了,希望和我一起服务利众之旅,那一瞬间我都有些不敢相信,于是我将这一切分享给了辅导员,她鼓励我问问自己的内心。就在这时我也决定对我的工作进行新的选择,而我也答应了这位男生的表白。

显化第二次大清理

基因绘本是五月份发布,那时我正向许愿:我想要在八月份显化基因绘本清理。在我的带领下,我的男友也每天持续性的绘画,坚持写感恩日记调频。在八月份我顺利开启了基因大清理,在基因绘本大清理中有几个主题我印象深刻,分别是冥王星、木星、南北交点、月亮。

在绘画冥王星时我浑身冒汗,男友说我就像一个自动发热的大火球,当时屋里同时开了电扇与空调,我的后背和额头都有大颗大颗汗珠,而恰好冥王星的第一本也遇上了缺少43页:洞见。让我明白要学会中正的面对一些事情的发生。

在我绘画完木星进行焚送时,绘本燃起的火焰精准的对准了我的脾胃一般,我的肚子感受到一阵热流,滚烫但又没有灼烧感,就好像点燃了我的太阳神经丛,仿佛火焰都在对我说:“我可以!”


木星焚送结束后,我接到了武汉小分队辅导员的邀请,我们约好在武汉一起吃饭,让我开启了想要对工作新的探索,而也正是这次机缘,我有幸和辅导员一起来到了琉璃院,见到了一直想要见的海心老师和我的辅导员,这次琉璃院之行就像宇宙给我安排好的一样,我想要用自己的专业知识结合天赋教育去探索幼儿园新的发展,而我的男友也愿意陪我一起参与,也正是这次旅行让我们共同发心未来一起为天赋教育努力。

绘画到金星主题时,让我对过往的爱情观进行了一次大扫除,我学会去肯定伴侣的付出,同时深深的感受到在自己不断提升自我能量的过程时,身边的爱会源源不断向你涌来。

在绘画南北交点和月亮时,我开始体验歇斯底里的哭泣,照见了我在很多次需要做选择时我都没有自信勇敢的表达,或者是选择逃避,躲在自己的舒适区,而在清理中的每一步,每一次黑线和断笔都告诉我:“需要在未来的成长岁月里,勇敢一些!”

印象特别深的是,清理完月亮,男友特别认真的对我说:“我希望你像我接纳你的全部一样,接纳你自己”,那一刻我忍不住流下眼泪,是啊,接受与接纳一字之差,但是接纳的理解在那一刻我明白了,当生命中,我们选择感恩那个“我”,接纳那个“我”,那个“小我”的时候,我们才会真正看见生命的七彩琉璃光,才真正意义上拿回了生命的主动权,当内在“小我”的声音被听见,生活中就少了许多怨怼和焦虑,因为前方的每一步都让我觉得安全。

在这次的基因大清理中,我转化了内在的自我攻击和怀疑,跳出了亲密关系中低配得感的相处模式,我感受到自我心想事成的力量。

当我基因绘本清理结束后,我得知我的弟弟检查出来有精神疾病,我第一时间购买了青春绘本送给了他,而我弟弟仅仅是绘画了两张天赋曼陀罗,就让他在内心转变了对学业的厌倦之情,同时慢慢愿意向家长分享自己的情绪。

带着蓝猴的思考体验生活

为什么用这样的一个标题,其实是我从辅导员身上切实感受到的,在生命中的每一天我们都因为不同的事件去进行修行,而在修行中我们是不是能跳出每个事件的圈子,去体验生活,不评判、不否定、不控制。辅导员正是用这样的方式唤醒了我的灵魂,想要去对生命开始进行探索,当我未来自己面对学生和学生家长时,我会带着蓝猴的心态去感受他们的情绪,祝福他们。

感恩琉璃院,感恩天赋曼陀罗绘本给予我力量,感恩海心老师和辅导员对我成长路上的抱持,也希望所有共修的小伙伴共同进步,一起内在丰盛 外在富足。


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