自己的蜕变
读书是我一直想做但没有行动的事情，家里买了很多书，但是我没有能力静下心来看完一本，想要让自己成长进步但是没行动。报了很多班，但坚持下来的很少。看看自己的生活圈就是个舒适区，但是我慢慢变得焦虑。通过一周的学习，我感觉到自己每天进步一点点。带着问题读书，很高效，很享受。现在在持续练习中。读书让我的心灵得到滋养，让我想分享给身边亲近的人去读书，去冥想。这种内在的力量好强大，她比我减肥瘦了，皮肤变好了，开心的透彻。
感觉到冥想让我底气足了，早上上班骑着电动想唱歌。冥想让我能够把注意力集中在呼吸上，能让我感受内心平静，不焦躁。遇到生活中不开心的事情，让我怀着感恩的心去释怀。慢慢发现外界不那么容易能影响到我的情绪了。
感恩宇宙公民这个生态能量很强大，吸引我，推动我内燃，让我去改变，吸引我靠近。
感恩mei校长，一个有能量的小太阳。让我追随。
