一、《人生十大哲学》

1.今天是我人生中最好的一天；2.我是富裕、健康、开心；3.我积极的感恩一切来到我生命里；4.要成事，由我做起；5.我的生命，我负全责；6.我时刻都会爱戴自己；7.我是积极主动，有责任感的领导者；8.我乐于与他人生活和工作；9.我有爱心，肯付出和分享；10.我的生命有意义。

二.朗读十大人生哲学的体验感悟生命的意义，我是积极主动有责任感的领导者。

三.喜马拉雅上听师父讲《跟对人，走对路》不要人云亦云，有独立的判断。跟着成功的人走好余生的路。

四.感恩1、感恩感谢师父分享知识，谢谢谢谢！2.感恩感谢朋友给我做美味佳肴，健康体魄，谢谢谢谢！3.感恩朋友对我的照顾，给我买药等，谢谢谢谢！4、感恩朋友给我推荐好书，谢谢谢谢！5、感恩人选给我找到JD上的漏洞，谢谢谢谢！

五、感恩感悟，感恩师父每天分享，感恩师父分享海外情况。

六、读师姐的文章《做最棒的自己》做最好的自己，两个独立的人在一起才更长久。