算算我也可以写健身类的文章了，但是人家是已经健身成功的，介绍下自己怎么怎么做成功的过程和经验，那有人看。我是属于天生胖的人，这个属性是甩不开了已经伴随我接近30年。所以我的健身也是个减肥的过程，一直是有减没减的样子。主要还是意识到健康最重要，希望能够适应高强度的工作，不想加个班就出现身体吃不消或者亚健康的样子。以前读书的时候以及毕业后大概14年的样子，有下决心减肥。一个是为了女人，结果源头断了，失去了进步的信念来源。一个是换了工作，换了行业，从新拼搏，其他无关紧要的都放在了一边，以至于又反弹了回来。刚才称了一下，已经到了187斤了。这个重量是前所未有的，都是这两年养出来的，我之前稳定体重是173，和我的身高是一个数字，所以记得很牢。然后14年健完身是在165一下。我尼玛，这两年也没吃多好，能让我上来20来斤，也算是服自己。减肥之路，任重而道远啊。
前些天为了减肥，专门买了部跑步机，打算每天跑，这几天还算坚持住了。但我太了解我自己，真的怕有一天就断了，我自己都不相信这次能成功，姑且一试，大话都在父母，朋友和亲戚那撂下了，失败了打脸的是自己。还有一点，就是饮食，肚子这几天是真饿啊，水果 啥的不管用，饥饿感还是很强烈。这减肥真的和人家戒毒一样，你不仅仅是在用身体去健身，最重要的还是意识的对抗和搏斗，时时谨防享乐主义的骚扰。发个毒誓吧，也这个年龄了，也不发什么永远是单身狗的毒誓了，其实这本身是个事实，趁现在还在30以内，还能算花的年龄，这次没成功，就过了这个坎，永远是单身这种事情，不用发，生活自动已经给你了。那发个毒誓了：不成功，这辈子涨不了薪。这个誓言感觉可以，动力十足。
