今天是我最近半个月状态最糟糕的一天。六点闹钟响起，我翻身起床，打开手机听课，坐在凳子上，感觉S说的是梦话。我也在跟读，嘴好像不是我的，我不知道我在说什么……我只记得讲了/ɜː/、/ɔː/两个元音，还有京都和东京名字的渊源，其他一点印象都没有了……我也不知道我是怎么又回到床上的，一睁眼已经是七点半了。
言归正传，即使早上没听到什么，还是可以听录音的嘛。
今日句子：
Doctors in Tokyo led the research.It examined more than 4000 people who had suffered cardiac arrest.
今日音标：
ɜː
舌身平放，舌中部伸向硬腭，但不要接触到硬腭，舌部肌肉紧张。双唇位置与i:相似。美音常加r。
学习感受：
我总会不自觉地发成“饿”的音，特别像跟我妈妈要吃的。加r的音嘛，太正常了，我北方口音，特别喜欢加儿化音，前天还有人在群里说我的r发音太重呢。
g：
爆破音，与k的主音相同。舌后部隆起，贴住软腭，憋住气，舌后部迅速降低，使气流冲出口腔。声带震动。
学习感受：
没有k费力，k是清辅音，好像对气流要求特别高。可是我担心，这个音会类似于“歌”，不自觉带上一个ə。我既然意识到这个问题了，应该不会犯吧？
ɔː
张开嘴，舌身低平后缩，舌后部抬起，双唇稍稍收圆，向前突出。拉长才好听。
学习感受：
S的PPT上把ɔː和a进行了对比，可是没感觉这俩音标像啊。可能只是舌位和牙床张开程度像吧，要是从嘴型看，ɔː嘴收圆，a嘴张大，怎么能弄混呢？
S强调，不要随便加r的音，嗯好的。
句子学习感受：
第一个词doctors就把我难住了，我的语音语调怎么都学不成原音那样，我发音很重，重音在前面，我好像要吃人的样子。
凡是带r的音是可以发出来的，可也是太重了。我觉得我现在的口音像中国东北+美国乡村，反正不是城里人。
数字4 four，我平衡不好ɔː和r的比例，要么ɔː太长，发不出r；要么r太多，喧宾夺主。在群里发的语音不是我最满意的吧，可算比较好的了。
群内点评：
有小伙伴点评我的cardiac的重音不对，我突然之间对重音符号的规则有点懵逼，去百度了一下，发现是这样的：
上面'的是重音符号，下面的,是次重音符号，二者都出现，以重音符号为主。
我觉得我现在比之前S说的“口语+听力双盲”的现象好了一丢丢，能知道自己的问题出在哪里，可是好难改正啊！每天都要练，每天都有新问题！我就是一块顽固不冥的臭石头嘛！
今天身体不舒服，脖子疼、肩膀酸、手腕疼、胃酸、腰酸，简直没有一个好地方。可我怎么觉得练习之后舒服了很多呢？学习解千愁呀！
学习时长：
早上咱就不算了，无效学习时间；晚上8点-9点半，共计一个半小时。
