人的一生里绝大部分的时间里都是跟自己在一起，而我们直到成年，有了自己完整的意识，开始慢慢形成自己的价值观，才会开始有那些称为孤单的时刻，可是孤单跟孤独一样吗，看上去好像没有什么差别。
本质上我们不会太去细想这两个词语的具体的区别在哪里，因为如果你是一个人，那么对你而言不管是孤独，还是孤单，没有什么区别都是你一个人而已，孤单可能更大程度上是因为你本身就是一个人我们称那个叫孤单，而孤独可能会是有人为的因素存在的，你可以选择让自己一个人孤独的待着。所以，你看其实孤独这是一个选择题，孤单是没有办法选择的，因为我们人人生来就是平等且孤单的。
假如说：你自己一个人在一个城市，在这个城市里你没有之前经历所认识熟悉的人，那么这个生活情境下你可能是孤单的，因为不管做什么你都是一个人，你可能生病了自己去医院，你可以像正常人一样给你关系好的人打电话或者发微信说，可是你始终找不到那个陪你去医院的人，可能你周末休息想找个人出去约个饭，见个面，看个电影，聊聊天，可是你不会再去手机里去翻通讯录，因为你知道很久一直以来你都是一个人，你不是不敢，也不是不想，只是因为现在你所处的环境里，没有一个人可以熟的可以什么都聊亦或者一个聊得来的人，所以，周末你不会去随便找个人出去排解因为孤单的寂寞产生的空虚感，你甚至想都不会想，就一个人习惯性如同这之前的每个周末一样又在家宅了一天，孤单是本身就存在的，我们没有办法去选择，它直从我们生下来就有，是与生俱来的，我们跟它打交道多了也就慢慢习惯了它的存在，这一现象的具体表现方式可以参考单身且没有太多交集朋友圈的人。
那什么又是孤独呢，在聊孤独之前先给大家聊一个现象，前几天看到简书某一个专题的主编在一个微信圈里说的一句话，他说现在流行丧，而且丧由于趋势一直在上涨，突然就成为了最新流行的标签。我第一次听到丧这个词是高晓松在看守所里写的那本书叫做：如丧，什么意思呢，反正我写这篇文章的时候还特意去找了当年鲁豫采访他那期的视频去看，终究也没看出个所以然，就记得他说一句：我们终于可以老的可以谈谈未来，还有那句慌张就是青春，可是丧是什么意思呢，在我仅有的思想观念里丧只代表一件事，那就是有人死去了，那叫丧，在我们国家那叫丧事，可是丧不等同于丧事，丧又是什么呢，我觉着有点像美国二战期垮掉的一代那个阶段，关于杰克的在路上之类的就不详细跟大家说了，大家可以自己去了解下。
丧开始作为一个流行标签被大家开始讨论，这个词的搜索热度绝对不亚于我们生活中所宣扬的正能量，不管丧是不是一件好事，大家现在都在开始讨论，开始热议这一件事，丧代表了一种状态，听到那些热议讨论的人，我甚至觉着他们讨论的是很正能量的一件事，可是这个字真的很丧，可是丧跟孤独有什么关系呢，我只能理解为在丧还没有没开发到现在这个环境下的时候，它是作为孤独的尽头来体现的。
什么是孤独呢，你和朋友去聊一件事，聊不到一个点上面去，不在乎你们的说话方式和讨论风格和专业程度，你们gay不到一个点上去，你使劲的跟他说如何如何，他始终无法理解这种情况觉着孤独，再比如你和伴侣在床上，她要一直配合着你假装高潮，还有说你好棒，真的很棒，不管是出于对你自尊心的尊重保护，还是一种礼貌，她这种自我牺牲也是一种孤独，因为你无法gay到她高潮的那一个点，再说你发生在平常生活中和别人的争吵，不管是朋友，还是伴侣亦或是父母，不管对象是一个什么身份的人，也不管你们是因为价值观，人生观的不符，我甚至不在乎你们争吵起来的原因，那个你无法结束的争吵，那个你自己费尽心思，都改变不了一点点的状况，你只好不再进行讨论，因为你知道争吵会一直不休止的下去，甚至会让结果更糟糕，于是，你没有任何一个时刻比现在更想一个人自己独处了，我们称那个是孤独。
我们看到很多关于终极奥义的解释也都是孤独，你练习武功到最高境界没有人是你的对手，你是孤独的，你拍一部电影明明拍的是大话西游人家却要十年之后才会觉着那是悲剧，你是孤独的，所 以你看你之所以孤独是因为没有人可以和你引起共鸣，因为别人无法理解你，没有人可以和你在同 一个点上，没有你和你在相同视角高度，不存在视觉上体验的感同身受，所以，我们都会称这个群体是孤独者。
孤单是一种现象，而孤独是一种选择，那么我们如何选择做一个高品质的孤单者呢。
看到此，你可能不禁的要说，孤单本身就是存在的，我要怎么样让自己不孤单，不无聊，不无趣不是更好吗。为什么还要我成为一个孤单者呢，本身就是没得选的孤单，应该是我一直都想要摆脱掉的，你为什么还让我去选择呢，首先，因为孤单这件事其实不管我们怎么逃避，逃到哪里去，我们都无法避免，它一直都是存在的，一个偶然的小瞬间它就会再次蹦出来，我们要承认和直视它的存在，再有就是孤单和高品质孤单的区别了，那么孤单我们都知道了，什么又是高品质的孤单呢，这个时候我就要装下 x 了，所谓的高品质孤单者，你可以简单粗暴的理解为我们平常生活中里的高品质，比如说，你想买一个手机，什么是高品质，ipone对吧，我们都知道，虽然也可能是诺基亚和小米，但是，为什么会是ipone呢，不为什么就因为它是苹果，其他的都不是你爱吃的水果，你也可以理解为，如果你想要一个包，你可以买MK，或者也可以买LV，不管你是积攒了一个月工资最终去买MK，还是半年的工资去买LV，我们都知道哪个是相对而言的高品质。
如何做一个高品质的孤单者呢，你可以参考自己内心所追求的那个影像里的人，可能是别人，也可能是多年后的自己，总之：你要是想要做一个高品质的孤单者，你就首先要去做一个孤独者，一个绝对的孤独者，因为往往一个高品质的孤单者在很大程度就是孤独的。
