刚上中学的第一堂英语课上,老师让同学们用英语做自我介绍。
班上一同学叫刘洪涛,他自我介绍说:“My name is Hongtao Liu!”
这时有同学在底下小声说道:“我还叫方片儿七呢!”
开心一点,让每天都能过得更好!
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今天的晨读分享了让我们聪明花钱获得更多幸福感的三个好方法:投资体验、制造享受和正确捐赠。
1.投资体验
决定体验比实物更让人幸福的两个主要因素:联系和回忆。
①大部分体验类的消费活动都会与他人(真实或虚拟)产生联系,别管是活动前沟通、活动中交流还是活动后反馈,言语、动作甚至思想碰撞都会贯穿其中。
②当人们感觉日子过得没意思时,怀旧可以增加活力、缓解压力,从而防止幸福感减少。
2.制造享受
日常开销要有计划的消费,具体有两条途径:限制和新鲜。
①给我们经常吃或玩的东西设置购买间隔期,用消费限制避免产生审美疲劳,重拾对“喜爱之物”的激情。
②从经验上讲,新鲜事物和经常接触的东西最大区别就在于不确定性,而尝试并拥有不确定性不仅能增添自信,而且可以给人不一样的满足感。
3.正确捐赠
帮助他人的情感回报绝不是物质过剩的表现,相反这是人性的基本构成。
想要做到正确捐赠,你首先要花点精力与被捐助者建立沟通。这种沟通是为了明确捐赠目标,只要牵动了你的情感,那这种有目的的捐赠就创造了一种主观联系,这部分利他性支出一定会回报你最大的幸福。
建立沟通之后,捐赠者需要做的是继续跟踪。实验表明,给予和幸福相辅相成,能形成一种正反馈回路。当看到捐赠的积极影响时,幸福感便会爆棚。让捐赠人看到影响,即使小小的礼物也能提升幸福感,刺激慷慨行为的多米诺骨牌效应。