人的身体要远离舒适区。
为什么要赢，因为在人类进化史上，如果不跑赢，就会被老虎吃掉。所以要时刻锻炼自己的腿部肌肉，锻炼自己的爆发力，锻炼自己的免疫力，锻炼自己的表达力。身处各方危险的人类，只有不断让自己本事更大才能活下去，保住生命。
人的能力也要远离舒适。
最近有一篇文章特别火，叫《我除了收费啥也不会》，说得就是在安逸稳定的环境里，人的大脑不去思考逐步退化，学习能力长期不用，逐步丧失。每天上班所用的都是简单机械的收过路费，机械重复，完全可以因为改制而丢了岗位。如此以往，自己的每一项能力都退化了，有无法适应残酷的社会竞争，只得被迫下岗。
身人的各项能力和社会适应能力也是用进废退的道理。不用，就会退化和丧失，就容易被社会所淘汰，也就是温水煮青蛙的道理。
上个世纪因改革开放出现了下岗潮，大批量的下岗工人因为适应不了市场，无法再上岗，日子越过越紧迫，生活越过越糟糕。
人越早明白越好，在还没有被时代所淘汰之前，就勇敢的走出舒适区，像运动锻炼自己的肌肉一样，不停的锻炼自己的社会适应能力，思考力，演讲力，说服力，写作力，让自己奔跑起来，不被后面追赶的老虎吃掉。心中有涡轮，干啥都带T。
