1.不是谁都和你爸妈一样 小时候父母怎么对我们，长大后，我们也认为别人会这样对我们，好好笑哦!心理学上，这称为“移情”。我们拿过去的关系 ，用在现认识的关系里，包括同事，男女朋友，父母关系等。
2.接受质疑，你才能强大 当别人说『你错了』时，我们很紧张，脸的表情很僵硬，不想听。但是要想让自己强大，我们必须挑战自己的本性。感到痛苦，说明你在自我欺骗。当我们听到或看到不好听的话，我们会关上眼睛或耳朵，本能不想听。不断反思，哪些是真实的，哪些需要改变。只有接受很多质疑，才能找到自我。
3.孤独比拥抱真实 这里想说黑色谎言和白色谎言，尤其是白色谎言。女人问男人为什么这么晚回家?男人明明是和狐狸精去吃饭，但这狐狸精又是同事，于是男人说和同事吃饭去了。这也不全是谎言，属于部分事实，但隐藏了大量信息，所以被称为白色谎言。白色谎言有个特点，总是化成『我这是为你好』的样子。有时候，白色谎言比黑色谎言更让人痛恨。父母都是白色谎言的高手，比如家里经济情况，父母关系，或和祖父母关系等，不告诉孩子。但是也没必要一吵架就告诉孩子要离婚啥的。这其中，有时候需要坦诚公布，有时候则需要抑制想法和欲望。（原则之一就是要永远诚实，包括白色谎言）
