本周写照：当手下无兵时，身兼数职，只能疲于奔命，延长加班时间。
-1.作息：
当地时间与北京时间相差一小时，表上时间是越南时间，转化为北京时间+1。
早起：
自己定义早起05:30。最早起床04:00，平均起床05:07。整体有序平稳，不用闹钟也会自然醒，嘉许自己。早起阅读、跑步、学越语，每天充实有力量，实现了"早起为了梦想"。
午休：
自己定义午休30分钟。饭后走动10分钟，12:00-12:30午休。12:45准时醒来，精力恢复很好。除非特殊情况，否则中午一定午休。宁愿前段休息，也不愿前段玩。
早睡：
自己定义是21:30入睡。最早入睡与平均入睡时间相差12分钟，本周早睡值得嘉许，做到了"早睡是为了身体"。
平均睡眠06时56分，整体符合自定标准6.5小时左右。
入睡分析
起伏较大，晚上处理紧急事务。
最早入睡21:28，平均入睡22:06
-2.运动：
本周运动4次，均是早上完成，跑了32.42KM，达成目标。没有跑步的早上，用来阅读。
-3.阅读：
阅读完《跑步时，我拥有整个世界》一文，花了4小时。完成了1000字以上的学习心得。
-4. 工作成果
一，学会操作废纸过磅秤。
二，发现保安无放行单放行车辆，外厂货进入也不登记。
三，机器零配件外发加工须经曾师傅确认。
四，仓储违反修车流程，直接打电话给采购，没有填写申购单。采购也没有提交保价单，直接叫供应商修车。
五，客户直接指挥吸塑产线做事。吸塑主管不知员工加班。
六，人事疏忽导致风险。吸塑人员自离，本不该给工资，却给了。理由是人事看不懂中文，没有通知财务。财务也不看授权委托书，让干部代领。
七，介入员工饭菜管理和车辆运输管理，了解运作漏洞。
-5.总结与反思
-徒弟阿江原本要过来，3月27日晚上告知居家隔离。她告诉我平阳有家工厂出1500万越南盾请她。我坦诚相告，这边出不起。祝她在新工作中顺利。
-身兼总经办和企管部主管，忙得焦头烂额。人事、后勤、总务、企管等工作，开会签字稽查，一个人忙了东头落了西头。手下无兵，很痛苦。
-作业流程、制度无法一一建立落实，更谈不上稽查。哪里有火，就灭哪里。中国人工资由财务部经理计算，因财务部经理2020年1月份离职，暂交由行政经理计算。
-解答表弟的疑惑。
-6. 下周计划
-上周成果：运动、早起、阅读达成目标。梳头泡脚未达成。
-下周计划：阅读《运动改造大脑》
-每日行动：
1.持续早起（05:30）早睡（22:00）
2.持续喝开水、梳头和泡脚、午休30分钟。
3.持续每天阅读1小时和思考1小时。
