阅读目的
一:只管去做的真正含义,怎么做到只管去做?
二:目标管理法是什么?怎么实施?
三:如果做自己的年度计划?通过年度计划来摆脱三分钟热度以及拖延症。
四:怎么培养自己的习惯?
阅读感受
我购买这本书的初衷是被这个标题所吸引 “只管去做”四个大字印在白色的封面上是异常的醒目,像是揭示了当下很多人有很多的想法,很大的愿景,却因为种种的原因而不敢行动,导致愿景与现实不一样,而产生焦虑。而作者分析人们产生焦虑的原因主要有三点:
> 总觉得自己没有准备好。
>知道的太多
>自我怀疑。
而这本书给我的最大的启发正如书名一样 “只管去做”不要一直的自我怀疑,当你有明确的目标的时候,你要做的就是行动。
精华摘抄和启发
1.焦虑从何而来?因为每个人都在追求着愿景和现实的一致性。
2.计划做的多,你就活在未来:反思做得多,你就活在过去;执行做得多,你就活在现在。但这只是时间管理的基础,别忘了你的头顶上还有一个东西-目标,这才是让你成长,成就自己的动力,过去,现在,未来,都是在为目标做准备。
3.做一个现实的理想主义者,不放弃理想,但也要考虑现实。
4.不是没时间,是没精力;不是没时间,是没大块时间;不是没时间,是没有立刻去做。
5.遇到挫折或者别的什么突发事件,不要急着全盘放弃,别把突发事件当作特别可怕的事情,或许它并没有你想象中的那么严重,我们完全可以把变化当作计划的一部分。
6.30岁的焦虑往往是因为没有按照自己想要的方式活着。
本书观点方法
一;写一份信给五年后的自己。要用五感写作,不要干条条。不要只写感受,要写的更加的具体,有意义。要有仪式感,选择一个不被打扰的时间安静下来去写这份信。
二;平衡九宫格法。把信中的目标对应放到相应的格子中,格子中的内容依次是学习成长,体验突破,休闲娱乐,工作事业,家庭生活,身体健康,财务理财,人力,社群。
用三步把模糊的愿景化成目标。先定义,再计划,后目标。把九宫格里的目标一一分解转化为今年的目标。
检查目标的合理性。以及检查目标是否符合smart 原则 如果没有通过测试,需要修改或删减一下目标九宫格。
三,项目管理计划法。所有的目标只有两类,一类是项目,一类是习惯。对于项目类的目标,一边抬头看路,制作好甘特图,一边低头走路,用倒推分解法作出项目计划。
四,如何培养一个好习惯。习惯类的目标可以写一张卡片,然后用四步法来制作培养习惯的计划.
五。每日4D工作法。无论是项目还是习惯都要落实到每一天的计划当中,运用4工作法来更加清晰了解当日要做的事项。
下一步行动计划
1.重新梳理自己未来三年的愿景。要用五感来写作,不要干条条,不要只是写自己的感受。让三年后的愿景更加的具体。
2:检查2018的梦想清单。可以按照九宫格的表格来分类下梦想清单,之后按照smart 原则来一一检查梦想清单的实现性。最后用甘特图和倒退分解法来拆解目标。
3.对于财务自由这一块做更加细致的分析。财务自由是被动收入大于总支出。思考除去基本的固定工资,我要怎么通过别的方式,别的工作来实现财务自由,并且写下来。
4:在朋友圈发问:这么多年来,你一直想去做,但是又一直没有做的事情是什么?然后可以从中选出几个去完成它。
5.培养一个好习惯。用21天的时间去培养。
6.尝试应用4D 的方法对每天的TO_DO list做个更清晰的表格。