中原焦点团队,网络中级28期,罗爱华坚持分享第285天,总约练248次

4.25    21:30      来访者

    1.每个人都根据自己的所有去构建自己的世界。同一件事情,同一个人说,不同的人的感觉,以及听到的想到的东西都会有差异。有时候是没有对错,好坏的只是不同而已。所以每个人在分享表达时,都是在表达自己。

    2.放空自己,带着好奇,确认来访者的知觉很重要。咨询师时刻要检查自己内心是否生气的感觉和想法,在咨询的过程要注意区分自己的还是感受到了对方的,就希望我们不断的去澄清核实。

    3.假设是我们听到之后所想象出来的,需要进行一个澄清或询问确认,而语色泽是我们心中已经这样认定了,带着这种想法或者是感觉听去问,这时可能就很难进入来访者的脉络了。

    4.当我们有情绪出来的时候,一定是触碰到了我们内在的感受或者是想法,或者是曾经的经历,这里是需要我们不断的去觉察探讨的地方。也是我们需要成长的地方。

    5.我们不会被过去所决定,但我们仍然会被过去所影响。但是每一种影响,它都不仅仅是负相的或者是正向相,都有正向或负向的意义,只是某个时期以正向或者是负相为主而已。所以,每一种经历对我们来说都是财富,都是体验是对人生历程的丰富。

    6.我选择,我接纳,我承担。没有谁可以决定你的人生,一定是你配合了他才产生对你人生的影响,是一种共谋。

    7.对于父母同样的一种行为,不同的儿女,他的应对方式是不一样的,每个孩子都会从自己的应对方式中获益而使之得以持续。

    8.咨询师给来访者创造的安全,尊重,温暖,欣赏,接纳,好奇的场域是此行外说不曾有的,这样的氛围本身就具有疗愈作用,在这个场域中的叙述便产生了疗愈,倾听即疗愈,倾诉即疗愈。

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