你需要“沉浸感”

“沉浸感”，即是人一段时间全然沉浸在某件事上，这种“沉浸感”，催生幸福和满足。

比如当你投入看一本书，投入其中的时候，你忘记了时间的流逝。你感觉很爽，你很有创造力，你文思泉涌……

你在其中自得其乐，精神上有极大的愉悦。

你完全沉浸在自己的世界里，你忘记了你身外的一切。

这是一种最好的状态，在这种状态下，你会有极高的创造力。

在这种状态下，你内心丰盈，不需要外力来获得快感。

你也不会通过别人的认可，来获得快感，因为你自己就是快感的来源。

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