1.步行上下班，抬头挺胸，体会身体步态，感受阳光明媚，呼吸新鲜空气，眼睛里都是绿色。偶然发现路边桑树，桑葚熟了，摘一颗吃，甜蜜蜜的。喇叭花，粉粉嫩嫩，迎风摇摆。小鸟在叫着，叽叽喳喳。心情特别舒畅，幸福。感觉自己非常挺拔，自信，身体高大，体会抬头挺胸，自信满满的感受。乐观，快乐，力量和行动。
2.厨房里，客厅里，网校的课程一直开着，老师的声音特别喜欢，成长之路，特别喜欢，学习，开眼界，动脑力，与老师同频共振，体会到许多东西。了解了心理咨询师成长的路不容易。了解到“缺德”，不能成为一个好心理咨询师。修德，是根本。知行合一，口心合一，是根本。行动力，是力量。幸福的吸收了力量。
3.吃着自己做的饭菜，绵柔的土豆，脆嫩的豆角，脆脆的木耳，自己蒸的馒头，香甜可口。杂粮粥，特别好喝。幸福的口味满足。
