五一之前十一过后，气温极不稳定。随着冷空气的东移南下，这几天的气温越来越低。为了取暖，人们八仙过海，各显其能。有的添加衣物，有的使用电褥子，热宝或电暖器。但是，这都无法改变或逆转外部环境。
外部环境的改变，使我们自身热能的流失速度加快。衣服本身并不产生热能， 衣服穿厚之所以不冷，是因为自身的热，在衣服保护下流失的速度变慢，或者不再流失。但是，衣服再厚，被窝再暖，也只是个小环境。大环境不变， 周围的空气还是冷的。
怎么办？谁都没办法阻止冬天的到来。但是可以在有限范围内改变环境。比如室内供暖，或安装空调。尽管如此，三九天还是有人说冷。这是因为，随着气温的下降，人体血流速度变慢，人体热量的释放受到了限制。但是，如果加快血液循环的速度，人体就会产生更多的热量，因此冷的感觉 就不太明显。
小时侯学过一篇课文，题目叫“斧头和皮大衣”。冰天雪地里，穿皮大衣的人冻得瑟瑟发抖，而手持斧头砍柴的樵夫，却混身冒着热气。保温是御寒的重要措施，但绝不是唯一措施。“斧头和皮大衣”的故事告诉我们，加大运动量，不仅可以创造财富，而且还能帮人们御寒。怕冷的朋友，千万不能只添加衣服，或寄希望于外部小环境的改变，只要自身动起来，你就有足够的热能，就不会惧怕供暖前短暂的寒冷……
