这四道汤如果没有减脂需求的妹子们也都可以喝，清淡不油腻，非常适合夏天餐前餐后来一碗。

一、素高汤

准备食材：娃娃菜、香菇、白萝卜；

步骤：

1、锅内倒入些许橄榄油；

2、倒入切好的食材，煸炒30秒；

3、加水、水开后煮五分钟，撒盐、白胡椒即可出锅；

二、西红柿冬瓜金针菇汤

食材：西红柿、冬瓜、金针菇；

步骤：

1、锅内倒入些许橄榄油；

2、倒入西红柿，炒溶之后加水；

3、水开后，加入冬瓜和金针菇，水再次滚开后煮2分钟，撒盐即可出锅；

三、菠菜豆腐汤

食材：菠菜、豆腐；

步骤：

1、锅内倒水，烧开之后、放入豆腐；

2、水再次烧开之后放入菠菜，煮大概30-60秒，菠菜变软即可；

3、放盐、白胡椒即可出锅；

四、黄瓜蛋花汤

食材：黄瓜、鸡蛋；

步骤：

1、锅内倒些许橄榄油，放入切好的黄瓜；

2、煸炒10秒左右，加水；

3、水开之后，撒入一个打好的鸡蛋，快速搅散，撒盐，即可出锅；

注意事项：

1、大家应该都知道，减脂应该吃橄榄油吧，所以所有需要用到油的汤，我都是用的橄榄油，如果没有，放自己平时吃的油也行，因为量少，所以影响不大；

2、这四道汤里，我老公最爱喝素高汤，我最爱喝黄瓜蛋花汤，超级清爽；