24.8.13秋拾姐早安调频 44/184
一.早安调频
1.昨天的提问，有意而为之的提问，阶段性的检测。
无人解决/无法解决——觉察这个问题是否在回避问题？真我想解决的事，一定会去面对，还能做什么
试试看——往前一步（方法总比困难多）——能解决问题的恰恰是我们自己（自我负责）
2.静待花开姐姐昨天在群里真实分享
觉察是最好的礼物
事件——情绪——做了什么（具体事件，才能检测出实修的怎么样）
3.无知无觉，后知后觉，当知当觉，先知先觉。一切修行在路上。
二.感受
1.昨日一问写了嚒？没写想了。无人解决的问题？
下意识没有啊——（排难学习才干在手，问题不大，行动难说）
看了其他小伙伴写的，感受？噢，可以这样写？🤔
额，我想想，在有序和无序中，是一颗墙头草？
要么一睡不醒要么，精神抖擞不用睡？
2.昨天看了群里静待花开姐姐的群消息嚒？
看了，连带一起看了伙伴的“安慰”。
“随喜赞叹”，觉得“有趣”，不厚道的嘴角上扬。
3.愤怒——闪过了小明老师原生情绪，派生情绪。
一个人真正的成熟，从学会表达情绪开始
派生情绪让人产生恐惧带来拒绝和破坏性表达，
原生情绪才能产生真正的连接
那孩子不写/拖拉写作业，产生的愤怒背后是担忧/害怕/恐惧孩子现在……以后会……？
三.行动
#生命之问day16 方法总比问题多，请从你昨天列举的无人解决的问题中，选择一个或多个，尽可能给它/它们找出足够多的解决办法。
