我是樊登读书会修水分会会长曹玉丽，这是我每天一篇文章的第04篇

        “你不回就不回，反正你也不想女儿，我以后再也不发女儿的视频给你，随便你！”这是发生在3月18日早上，和爱人回家的路上，最后因为两人闹矛盾，他到达修水不愿意回老家时，我说出来的狠话。（实则自己内心是非常希望他能一起回家的，可因为听到他说不回了，内心就炸了，根本就不肯降低姿态，问为什么？或者说一句好话，就想用最狠的话去刺激他、报复他）

        这趟回家本来是在两星期前就已经决定好了的，就因为17日晚两人沟通不畅，导致18日一早，双方都带着情绪，一句话不好，就都炸了，到最后就是我一个人回家，而他到达修水又返回武宁的地步。

        17日晚，我因为想做樊登读书会，和他沟通我的想法，并希望取得他的支持。可在沟通中，两人几度生气、火冒三丈，最后互不理睬。一番折腾下来，我发现连我为什么要做樊登读书会的想法都没有表达清楚，更没有做好两人的目标规划，一番谈话伤心伤神。在一个人回家的路上，越想越生气，越想越觉得跟他无法沟通，我们的价值观、做事方式都差太远了，甚至生出了“人——生而孤独”的悲怆之感。

        可也许是我内心对于要做樊登读书会足够坚定，在家里陪了女儿几天，觉得还是应该好好和爱人谈谈，不管能不能获得他的支持，但是起码要把自己的想法完完整整的表达出来，如果表达清楚了他依然不理解不支持，那我想也许是还有很多自己没有考虑到的地方。

        3月23日，我决定去找他谈谈。在去之前，我想这次不能再像上次那样了，要控制好自己的情绪。这时，我想到了刚加入樊登读书会时听的一本书《关键对话》，里面好像有教如何做到更好的沟通的方法，但是自己那时没有运用，也就忘了。于是，我拿出手机，在去的车上，认认真真的听了两遍，又把《非暴力沟通》《第3选择》都听了一遍。

          中午和他吃完饭，下午就在他的办公室，他在工作，我在一旁戴耳机听书，并认真的按照《关键对话》里讲的，写出了晚上谈话想要达成的目标。

        1.这次谈话，你想达成什么目标？

        2.这次谈话，你想帮助对方达成什么目标？

      3.通过这次谈话，你希望和对方的关系达成什么目标？

      4.为了达成这些，你能怎么做？

      在正式谈之前，我爱人其实很抗拒，吃饭的时候，他还说：“你今晚就是想和我谈，你想做樊登读书会的事情吧，不管你说什么，我都不会答应的。”这时，我笑笑说：“你这是想让我知难而退嘛，先就给自己筑一道防线，在你心里提醒自己，是么？”

      这时，我因为清楚的知道自己谈话的目标，并没有因为他的话而生气，因为我知道，这次和他谈话并不是为了要让他支持我做樊登读书会，而是要达成一致的家庭发展目标。如果到最后，我们都认为做樊登读书会是个不合适、不明智的决定，那我也会释然。

        在谈话开始时，我首先做的是夸赞和表扬，并说出自己对于家庭的看法。认为只有两个人在一起，这个家才是完整的，我也始终觉得，在这个家庭里，不管是出于能力，还是什么，肯定都是以你为主，我们共同的目标也都是想让这个家越来越好。

        然后我开始说事实，说我们现在面临的几个选择，说出每个选择我认为的优势和劣势，然后询问他的想法，他说出了很多自己的想法、意见以及顾虑……

        就这样，只是沟通方式做了一些改变，最后，他支持我去做自己想做的。

        一星期后，他在工作上遇到了一点挫折，他第一个跟我说。以前，他很少和我说这样的事，遇到了事情，也基本是已经过去了，或者解决了他偶尔才会说起。

      再一星期，他说他同事想加入读书会，问我怎么入会，这是我以前想都不敢想的事情。在有一天晚上视频的时候，我们聊了一个多小时，聊《正念的奇迹》对我的改变和冲击，他认真的听，偶尔说点他的困惑，我们一起讨论。

        从学生时代在一起，到结婚生子，我们在一起10年，我从没有觉得沟通这么顺畅，也没有这么深入过。我们都认为很了解对方，实则这样的了解都是不深入的，时常有各种各样的矛盾。很多时候，并不是因为对方不理解、不支持，只是因为我们的沟通没有到位。