2019年对我来说意味着什么？持续为2018年买单。同时也是我对很多事件看法的角度转变和自我剖析较多的一年；也或者可以说是疗愈。只是这种疗愈靠自我的内在和合理化，拉扯的矛盾，我几乎无法诉诸于别人。
雪在做教练技术，我不知道她和别人做是如何的感受。但是和我一起，一定不是那么容易。我内在的理性和防御机制太强大了，以至于往内在的探究往往会受阻。我想，如果别人来催眠我，应该也很难吧，甚至会触发应激状态，形成一层坚硬、很难被打破的外壳。但是当我主动放弃防御的时候，又是另一种情况，就是以前提到过的“秒睡”。
总体而言，2019年的某段时间我过得很痛苦，生理或者心理。好几次，我拜访的都是神经外科、内科的医生。当然最后不了了之，然后我在这上面也花了很多钱。
我非常理解中老年人对于某些保健品的依赖，即便是或许没有任何药用作用，仅仅只是作为“安慰剂”一样的存在。当人生病的时候，非常想要抓住一些东西，哪怕非常理性，也会购买一些听起来其实挺荒谬的东西；当作最后的“稻草”。我不知道那些真正病得很厉害的人到底是如何保持生的勇气，比如墨西哥画家弗里达竟然敢于尝试病床上的自画像。
后来我吃激素类的药物，很多人跟我说，不能吃，有副作用；甚至会长胖。但是我想，这或许是误解，到现在四个月了，我也没有长胖；甚至体重一度下降到最近十年的最低值，同事说我皮肤变好了。不过也或许，这是另一种副作用。但是这种副作用对我来说，比承受痛苦容易多了。所以我觉得没有必要在意。
不过尽管如此，2019年还是有很多值得记录的事情。尤其是身体变好的结果和坚持运动。
工作领域
1 从去年一月份开始投稿的一篇文章，经过无数次的修改，终于被接收了。
2.4月去维也纳参加EGU的大会，并做了分会场报告。碰见了同行，说他读过我的文章。见了以前的导师，很高兴，他又申请了一个欧盟的合作项目。
3.作为第二作者发表文章一篇，目前发表的影响因子最高的QSR。第一作者是波兰人的女孩，她当时作为访问的学生，来到实验室，实验的全程都是我在指导。后来她毕业留在波兰的研究所，还跟我说，她在兼职卖琥珀，是波罗的海的特产。我在维也纳开会那次，在芬兰转机，就去市场是买了琥珀回来送人。
4.帮助梁总进行社群的运营和海报的设计，挣得一点兼职费用；不过那段期间正好身体不适，所以只做了十天。但是我被他们创业公司的伙伴的精力和自律深深折服。
5.收到帮人翻译论文的兼职费用，报名了笔译的培训班。但是没有报名全国的笔译考试。
6.免费帮007的两位战友翻译了公益的摄影解说和小视频解说，被他们的领导赞了。
7.被录读学院王一航邀请去做讲师，讲解英文原版书《相约星期二》。该收费社群是依托mixin，讲课奖励是box代币。收入是其次，我未来的方向想要包括专业英语这一块的授课以及英文论文写作。
8.给毕业生翻译论文摘要。
9.作为第n作者的一篇开源文章基本接近尾声，提交最后的修改稿。
10.递交了两个基金本子，不知道结果；但是确实花了时间准备的。
11.给研究生同学分析盐湖的样品，稀释140倍，后来再稀释10倍；几乎都是1400倍；而且采用不同的观测模式（水平改为垂直，降低精度，以达到更宽的幅度）才分析得到水体阳离子浓度。
社交领域
1.6月的儿童节去了K在的湖南湘潭。那是我大学第一批志愿所在的城市。当时报了什么都不知道的国际贸易；但是后来提前批走了师范专业。在那里面基了莹莹、暖暖、薛帅还有小灵儿呀。那酒、烧烤、小龙虾构成的慢慢的口齿留香的回忆。
2.7月感谢李老师和张老师教的意拳和送的西洋参，在我生病的日子里带来了巨大的温暖。
3.7月底共同组织本科班级十周年聚会，申请教室，接待同学。
4.非常感谢小懒在我低迷的日子了，给我分享《秘密》和《吸引力法则》，让我写感恩日记。以至于现在的年终成就事件大都是来源于其中。
5.不好的日子里，非常感谢军师姐姐的扎心话语。让我不能为自己的退缩继续找借口。
6.也非常感谢张胜萍大哥在演讲上面的指点；让我受益颇多。知道一分钟如何介绍自己，如何吸引观众。
7.段段老师真的是我的榜样，她分享育儿知识，我却经常从里面听出弦外之音。
8.和单位同事一起，对小学生进行天文和地质科普，考察小磨滩瀑布。
9.感谢邱大大给予的资金和其他支持。让我引为知己。分享的BBC资料和爱看的节目都是如此精彩。
10.和雪沟通两小时，她用教练技术不断地问，你的目标是什么？你做这个是为了得到什么？当你得到了是什么感受？让我更加认清楚了内心的一些障碍。
11.和大学室友在家，喝了一瓶红酒。我家的酒不少呀！还成功给她们安利了面膜，虽然我不卖面膜。
12.陪着妈妈、妹妹逛自然博物馆和网红打卡地，然后去吃重庆的老火锅。
13.第一次回到家乡参加祭祖。
14.参加君学道的线下演讲，用绕口令成功惊到一批人。
15.回到成都和高中好友相聚，被一场大雨阻隔在天府广场地铁和约见地不足两百米的地方。足足等了一个小时，终于还是见着了。
16.和一位西班牙一起留学，一起徒步过的小伙伴重新联系。她还在哈佛做博后。我们曾经约定，回国五年一起出游。现在已经过去三年，结果我们都没有固定下。
17.经常和高中同学燕子聊天；我们面临共同的一些问题。我们会经常分享这些问题解决的进展。
18.谢谢露燕同学，她从新西兰带回满满的两瓶黑糖，让我备受感动。
19.非常幸运我妹总是在关键时刻帮了我特别多的忙。还记得她过生日的时候，一家人一起去吃火锅和KTV。很多年没有去过了。
20.接待伊朗的博士后，帮他准备各种材料，翻译的结婚证直接给认证机构盖章，给他节省了好几百块钱。
21.陪同一起出野外，大老板带队，一起考察了中梁山下的地下河。
个人成长
1.谢谢莹莹的写字营，让我对写字这件事情一直保有热情。陆陆续续，一直持续在写字。
2.买了英文的工具包，顺便手写英文卡片《小王子》，大概到了100/1000。有幸收到院长邮寄的笔记本。
3.学习了入门的python程序语言，很有趣。我特别喜欢这种逻辑语言，if，elif，else这种，print（‘’）。它让我沉浸在一种非常迷人的世界里。当然，我非常期待它未来的功能，最近看头条，据说潘石屹都开始学习这种语言了。
4.一直坚持华美分享的小程序英语---麦克风打卡。非常接地气和简单而生活化的场景。
5.参加了宇彤老师的声音训练营，懂得了一些声音技巧和稳定的要素。那时候天天都是“四十四个字和词，组成了一首字词丝的绕口词”。。。遗憾的是半决赛表现过于紧张，没有进入决赛。
6.参加了叹号的高速阅读训练营。嗯，我喜欢慢读；但是迅速提取信息的能力还是需要强化。挑战21天40本书，体验一天最多9本的节奏。
7.录读完成译本《皮肤的秘密》，原版《穷爸爸富爸爸》、《相约星期二》。
8.帮忙校订英译中《白手起家的百万富翁的21个秘诀》。
9.购买了武志红老师的《看见心理》，深刻的讨论了人生意义、人生脚本和心流。
10.简书的更新和公众号、头条号写作，总计超过20万字。平均一周5篇以上。
11.荔枝的语音分享超过了一百多条，分类逐渐明晰。
12.完成易仁永澄老师领读的《稻盛和夫的人生哲学》打卡，并写了书评。
13.简书写了好多首诗，接近一百了吧；在头条偶尔的对联也很有意思。
14.今年才收到去年的读书营的礼物，一个复古的收音机和一个小音箱。
15.在写作群做了七八月颁奖的在线主持，有非常不错的合作经历。
16.龙兄的早起阅读打卡超过35天。
生活与运动
1.有好好运动，从八月开始，每个月的50km跑步和每周两三次的有氧或者瑜伽。最近身体感觉很好。
2.一个人跑去解决了房屋的地暖和空调问题。
3.在黄金家里吃了好多次饭，真诚的不知道如何感激。特别感谢她妈妈还随时记得我，我决定要去参加她的婚礼了，虽然是在国外。
4.感谢红玉姐姐请吃饭，让我对公务员的生活有了更多的认识。
5.今年中生病较多，医疗费用超高。不过好在下半年身体恢复，现在连最难的痛都得到了抑制，身心俱爽。
6.送了不少水果、冰淇淋出去。其实内心非常开心。
7.经常在办公室放各种吃的东西，被戏称“定期投喂”。
理财投资
1.进行了基金股票的投资，总额不多，但是在2019年震动的情况下，收益率在10%以上。
2.进行了记账，能够明确钱到了哪里？
3.007的28班班费也在我手里，放在了零钱理财，利息很低，但是苍蝇腿也是肉呀，有战友调侃“班长，你不是赚翻了?”...哈哈哈，我是单独放在一个账号的，所以增长也是班费，怎会是我赚了呢？
4.公积金就如定期储蓄一样，两年下来还是不少的；但是应该及时取出来，因为它不增值；放着浪费。买房买车贷款，大笔房屋装修都可以。
