肥胖与自律的二三事
又到一年花开季，都说五月不减肥，一年徒伤悲。夏季是月半们最好的脱脂季节，不仅是因为夏季的温度能够让害怕寒冷的人能够迈得开腿，还因为炎热的温度更利于自身的新陈代谢。
最近发现一个有趣的现象，绝大多数能够保持身材协调的人，往往在处理生活的种种事件都能够表现的从容、有条不紊。这大概是他们的自律的能力比“后天肥胖”的人更强的原因吧！注意我这边所说的“后天肥胖”指的是没有“喝凉水也涨肉”体质的群体。
正如老话说的保持身材协调的主要因素在于“管得住嘴，迈得开腿”。其中，管的住嘴对于当下这个吃货横流的社会已经不是主要控制因素了。本人对于那些可以对美食置若罔闻，能够控制的了口欲的“仙人”们十分敬佩。不得不说能够控制食欲本身就是极其自律的表现，我有理由相信这类人在其他方面也能够做的很棒。那么，要控制住自己的体重，不让体脂称成为自己的“照妖镜”，对于我们这些“凡人”来说锻炼就是最为直接也最为有效的途径。因此，我们姑且将能够持续锻炼的能力与自律程度在某种假设下画做等号。
为什么说持续锻炼的能力与某人的自律程度能够等同呢？本来，对于一件事儿能够持续的坚持就是一件非常了不起的“壮举”。当然，我这里所说的事不包括吃饭、玩手机、玩电动这些“拿不上”台面的东西。不知道你们有没有同我一样的经历，很容易被一些激动人心的人和事所激发，从而发下“宏愿”立志要将自己成为更好的人，从而开始奋发图强，可是这些状况总是维持不了一个星期，自己又会回到混吃等死的状态。所以坚持一件事如同健身是要超出常人的毅力与耐力的。因为在这个过程你会产生无数次放弃的念头，并诉诸于外界的种种原因。而自律最主要的特质就是对各种杂七杂八欲望的克制。如果能够长期的保持健身，能够让自己养成对“信仰”的坚持力，当你对心中“信仰”的渴望可以超越其他物欲时，自然会成为他人羡慕眼光的一份子。
记得我高中有一个非常肥胖的同学，高考也没这么考好只上了个普普通通的专科。在毕业聚会上，对自己心仪的女生表白也惨遭拒绝。四年以后，当在看到他时，已经成为了标标准准的型男，在自己修车的本行里还做着健身教练的兼职，收入十分可观。我问他是这么做到的，他说自己也忘了在这四年里有多少个日夜在健身房里“撸着铁”、在跑步机上留着汗。无数个日夜的坚持养成他现在对待事情的淡定从容。
还有一个例子，就是现在读研的室友。他是一个推免生，在本科获得很多人梦寐以求的奖项与荣誉。可是，在这一年的读研的生活中，他过得生活比退休老干部都不如，只要没有课一定是睡到午饭时刻，晚上只懂得在游戏中“驰骋”。一年下来什么也没学到，体重去日渐增长。一个165左右的身高却承受着150斤的体重。对于他我没什么好评价的，如果一直处于这个状态的话，我觉得他的未来也是不可期的。
生活还在继续，你还在长肉吗？该学会自律了，不要让堕落去膨胀内心的虚无。
