感动爱人的方法有很多，亲手做一顿大餐、精致的手工礼物、一封长长的告白，用心的付出即可。还有一种0成本随时能用的方法，一起看一部感人的电影、电视剧、纪录片！要说服一个人，最差的办法是讲道理，最好的方法之一是看影视作品。完整的故事，精炼的台词，细节的捕捉，深刻的立意，真实的展现，这是纪录片的长处。

本文献给所有的父母，以及准父母。看完这12部纪录片，你会更热爱生活，热爱家庭，热爱孩子。这是生命本能在回归，本来就属于人类的力量！爱一旦觉醒，力量是无穷的，孩子不再是负担，而是温柔的铠甲。

序号不代表排名先后，视频链接大部分在B站能找到，少部分在优酷的腾讯视频！如果只想看纪录片名字，不想看具体的介绍，请直接拉到文章末尾！

一、北鼻的异想世界

1.1、基本信息

BBC出品，2018年的片子，一共3集，豆瓣评分8.3。

1.2、豆瓣介绍

在儿科专家古蒂·辛格博士的带领下，由世界顶级儿童发展专家组成的团队，提出了关于婴儿大脑的新见解。专门的婴儿实验室里，他们探索婴儿的各种行为，包括发脾气、大笑、共鸣和学习。这是一项对生命最初两年，进行的最深远和最全面的研究。它将启迪婴儿的内在心灵，并最终揭示是什么造就了我们。除了婴儿，这部纪录片还跟踪了多个家庭，了解孩子的发育对他们的人际关系、环境和成长的影响。科学家采用了多种新型的浸入式技术，开展了最前沿的实验，以揭示婴儿的大脑在这个时期的变化。

1.3、川爸点评

生命最初的两年，或许是我们所经历的最重要的一段时间，因为在那时，我们在为我们的未来奠定基础。

二、他乡的童年

2.1、基本信息

国产纪录片，导演是周轶君，2019年的片子，一共6集，豆瓣评分8.9。

2.2、豆瓣介绍

教育，是中国各个阶层共同焦虑的话题，无数家庭穷尽所有把孩子送去国外，都是希望自己的孩子得到更好的教育。身为两个孩子的母亲，常年报道国际新闻的记者周轶君感受到同样的焦虑。轶君走访芬兰、日本、印度、以色列及英国等五个国家，最后回到中国，踏上一趟关于教育哲学的思考之旅。没有竞争的芬兰教育，怎样告诉孩子什么是成功或失败？贫富差距极大的印度，怎样用网络教育弥合孩子之间的差距？集体意识浓厚的日本怎样让孩子理解个人和团队的平衡？影片从小孩的角度去体验课堂，从家长的角度去感受不同的教育方式，也从不同社会的文化、历史出发，去对教育作一个深刻思考。探寻的旅途上，轶君同时回忆起自己的童年，也经历了一次重新审视自身的旅程。

1.3、川爸点评

芬兰那一集看哭了，活在世上的三十多年，从来没有被告知“你可以不必成为最优秀的，只需要成为你自己”，而这是他们孩子从小到大的共识。

三、宝宝的第一年

3.1、基本信息

美国纪录片，2020年的片子，一共2季。第一季6集，豆瓣评分8.4；第二季6集，豆瓣评分9.0。

3.2、豆瓣介绍

从婴儿第一次呼吸到走的第一步，这套纪录剧集探索了十年来的开创性科学，并展现了婴儿出生后第一年的情感和那些令人惊讶的故事。

3.3、川爸点评

细思极恐的科普、基因为了延续自身设计出了一套严密的连环机制，母亲在怀孕期间催产素激增，生产后仍处于高水平，这会让母亲有照顾婴儿的欲望。而照顾婴儿会让激素持续上升，大脑获得强烈的回报感，从而形成恶性循环…… 而催产素激增还会导致杏仁核激活，这会让母亲（或承担主要照顾任务的父亲）睡眠极其敏感，从而能更好地照顾夜间哭闹的婴儿。而杏仁核一旦激活将终生无法恢复！也就是说后半辈子再不可能睡一个好觉了！即使孩子长大，睡眠障碍也不会得到改善。而杏仁核没有被激活的那位仍然会保持很好的睡眠状态。 从现在开始要好好珍惜每一个好梦的夜晚~即使今后真的有那么一天，也要戴上隔音耳罩好好睡觉，努力抵抗激素的奴役，任其哭声震天响，我自岿然不动！

四、成为你

4.1、基本信息

美国纪录片，2020年的片子，一共6集，豆瓣评分9.0

4.2、豆瓣介绍

人类也是学习性最强的动物，因为模仿因为分离因为尝试和冒险，人类可以探索多种可能，从而依靠自己的能力去独立生活、思考和交友。一个简单的二指捏（大拇指和食指）让人类可以从事诸如握笔、画画等多种技能；从翻身、到会坐起来，会爬行，再到会站立会行走，一个小孩经历了千百次的尝试，以及不下1万小时的练习。他必须得对自己有耐心，必须不怕跌倒，必须完全依靠自己来习得这项技能，也是一步步打开新世界的可能。这些最基本的试错、练习，我们长大后是否都忘了呢？说起来还挺佩服自己的小时候吧，所以有时候的固步自封是因为自己吓自己。

从认识到有自我开始，就有了我和他人的分别，有了我的界限。既可以通过笑容和他人互动，也可以通过语言表明自己的所有权。进而到与他人的合作，因为合作可以达成某种效果，可以提高做事的效率，自然牵涉到与他人的关系，也是人类幼崽社会化的开端。

4.3、川爸点评

很棒的纪录片，画面美，解说言简意赅，选取全球100个小孩从出生到2000天（5岁多）的成长历程。观察人类幼崽的成长，就像是回顾已经记不起来的自己。不同地区的小孩有着相同的成长节奏，无论是非洲的海岛尼泊尔的山区还是国际大都市的纽约伦敦和东京。原来人类是成长最慢的生物，大脑比身体生长快，所以有了各种的力所不逮，但正因为长时间的生长积累，成为地球上最有能力的动物。

五、人生第一次

5.1、基本信息

国产纪录片，导演是秦博，2020年的片子，一共12集，豆瓣评分9.0

5.2、豆瓣介绍

时间是洪水猛兽。出生、上学、长大······猝不及防地，《人生第一次》已经从生命伊始加载到风烛暮年。在人生的函数图上，由“第一次”勾勒的生命弧线一开始总是向上的，现在却也不得不以减速度的姿态缓慢挪向终点。养老，是人生的最后一条道路了。这段路要怎么走？不同的人有不同的选择。

5.3、川爸点评

洞察人间凡事，体味人生百态。央视网系列人文纪录片《人生第一次》旨在通过蹲守拍摄，观察不同人群在人生重要节点的“第一次”、第一次上学、第一次上班、第一次走进军营，许多“第一次”串联起我们人生的重要节点，“初来乍到，请多关照”。

六、小小少年

6.1、基本信息

国产纪录片，导演是孙超，2021年的片子，一共6集，豆瓣评分9.0

6.2、豆瓣介绍

由哔哩哔哩出品，五星传奇制作的系列纪录片《小小少年》，跟踪拍摄“痴迷”于自然、科技、艺术、运动等不同领域的天赋异禀的孩子，记录他们与众不同的成长故事。当一个孩子痴迷于一件事，会爆发出怎样的能量和创造力？在人生初期绽放天赋，会如何改变一个家庭的命运？这些孩子，他们都在各自钟爱的事物上做到极致、探寻意义，每一个年轻的身躯下都隐藏着如巨人般丰盈的灵魂。

6.3、川爸点评

已经很久没有一部作品让我对这个国家、在这里生活的人民以及我们的媒体、我们的教育事业如此热爱了。建议外宣部门都能重视这部系列纪录片，也希望在异国的朋友可以向当地大力推介。那里面有中国人的生活，中国人的感情，中国的孩子的不同成长环境与方式，可以告诉世界、我们是一样的。我们的孩子有天赋有才华，在很小的时候就能找到自己的热爱，并努力实践。无论他们今后走哪一条路，作为家长、老师和全社会应该多给他们一点陪伴、理解和宽容。

七、婴儿的秘密生活

7.1、基本信息

美国纪录片，2014年的片子，只有1集，豆瓣评分8.5

7.2、豆瓣介绍

出生后的两个月，主要是了解他们的周围环境。这个时期有可能会有复视，看到较远的物体都是模糊的，只有在接近他20厘米左右的范围内，才能够看到清晰的图像，比如说在妈妈哺乳时的位置。婴儿的听觉发育的很完善，包括在妈妈肚子里时他们都能够听到。在子宫里的时候就开始听别人讲话了。出生后的前三个月，一天大概睡16个小时左右。他们睡觉的时候也能够听到周围的声音，并且获取周围人的情绪。

三个月大时就可以辨别出不同的角色。孩子会比较喜欢母亲在怀孕时吃的食物。不久之后他们可能会吃任何他们能碰到的东西，所以家长要把那些危险的东西放到他们够不着的地方。婴儿吃的种类越杂，学习的更快，可以学习到固体 液体 普通糊状物之间的区别。6个月的婴儿可以辨识世界上任一种语言150种声音的区别。他们生下来就准备好学习任何一种语言了。学习的过程从形状而非声音开始，他们学习新词汇时会看口型，并且慢慢形成自己的口型。

18个月的时候，开始认识自己，渐渐开始有自我意识。开始乱发脾气，他们觉得世界是围着他们转的。

2岁前是婴儿发育成长的关键时期，他们需要学习思考、感觉、行走、说话、与周围世界建立联系。

7.3、川爸点评

婴儿，拥有我们成年人没有的能力。他们能承受巨大的物理冲击，他们能适应创伤性的变化，他们还能应对极端的处境。0~2岁的成长、学习、甚至是争斗，比任何时候都要多。

八、关键的七岁

8.1、基本信息

澳大利亚纪录片，2012年的片子，一共2集，豆瓣评分8.6

8.2、豆瓣介绍

俗话说7岁看老，7年前澳大利亚一研究机构开始跟踪观察11名儿童的成长过程，纵观过去与未来，从气质，个性探讨是什么将改变他们的一生，而这一纵向研究项目在10年间已跟踪观察了约10000名儿童 一边研究孩子们处于何种成长阶段 并一同陪伴他们的成长。

8.3、川爸点评

拍得很好很走心的纪录片，只有两集意犹未尽。很想看看这些孩子十年二十年之后的人生历程，和他们7岁时候表现出来的气质有什么关系，家庭环境的影响会体现多大。对于教育，我们关注的太少，或者说关注点不一样。片中澳洲的小班教育，真的是因材施教，关注每个人的个性和优缺点，很感慨。

九、生命·成长

9.1、基本信息

国产纪录片，导演是毛思翩，2018年的片子，一共有3季。第一集16集，豆瓣评分8.8

9.2、豆瓣介绍

平凡人家永远期待下一代出人头地；社会精英永远期待下一代青出于蓝；而当你发现，人到中年，无论自己成功与否，都还在苦苦寻觅自我的时候，我们的孩子又该怎么办？我们到底能为他们做点什么呢？我们带着困惑走在与孩子一同成长的路上，"此念"没有停留在发问，而是用纪录片的镜头，走上了寻找答案的旅程。历时一年，《生命·成长》系列纪录片正式推出第一季，九位教育实践者，向"此念"讲述他们个人成长中的关键时刻，共同探讨什么是好的教育，因为——教育，关乎人类的未来。

9.3、川爸点评

贺岭峰最后的话印象深刻，世上所有的爱都是为了促进关系的亲密和融合，只有亲子之爱的目的是为了分离，我们爱他是为了离开他，是希望有一天我们不在他身边时，我们曾经给他们的爱和支持，能让他们活的更好。

教育，是一个很难的过程，没有什么参照物，全凭自己的学习，经历，期待，醒悟。这部纪录片让我很深入宽泛的了解到教育的方式和深远影响。每个孩子都投射着父母教育的成果，也影响孩子的一生走向！

十、学习的人

10.1、基本信息

韩国纪录片，2013年的片子，一共5集，豆瓣评分8.4

10.2、豆瓣介绍

世界各地的“学习”有什么样的区别？出现这些差异的原因和结果是什么？为了探获这些疑问，哈佛大学的4名书呆子开始“学习”的探险。该纪录片认真而有趣地解密诞生当今文明的原动力，即学习的秘密。

10.3、川爸点评

学习只应该以自己为驱动，让自己成为一个独立完整的个体，但在儒家文化影响下，我们学习首先是为了家庭再者是为了国家和社会。文化传统很大程度上影响并决定着代代人的学习方式，犹太人学习的犹太教法典重提问、反思、辩论，印度因其宗教的复杂叙事而重背诵，中国更是从科举制以来就以四书五经的倒背如流为考试内容，强调“书读百遍其义自见”，那么各自的学习传统有优劣之分吗？即合作讨论式学习和自我封闭式学习有优劣之分吗？只有能独立思考才能走的最远，毕竟我们的生命不是只截止到30岁。思考通向发明，发明带来创新，创新带来进步。

十一、告诉世界我可以

11.1、基本信息

国产纪录片，导演是李炳，2020年的片子，一共8集，豆瓣评分8.0

11.2、豆瓣介绍

2020年的夏天，我们在全中国寻找了12位3-6岁的孩子，将教育专家提炼的8个成长关键词360度下沉到12组典型家庭中，我们配合并记录了这12组萌爸萌妈“蓄谋已久”，围观孩子去尝试、体验的挑战和任务。我们和这些父母一起见证，面对这些挑战和任务，孩子将给出怎样的答案，他们会不会告诉世界、原来，我可以?4组同样极具代表性的嘉宾，在观察室观察这些当代中国萌娃成长的真实样板，共同探讨中国式成长话题。

11.3、川爸点评

这个节目不仅仅让你观察这些萌娃，还在探讨不同家庭的教育方法。无论单亲家庭还是双亲家庭，无论是独生子女还是二胎三胎，任何家庭都可以是完美的，任何家庭培养出来的孩子都可以是幸福的。长大成人是一个漫长的过程，而教育则是决定人生的关键。看这个节目，让广大单身男女或年轻父母都“亚历山大”，思考自己，做好了为人父母的准备吗？

十二、生门

12.1、基本信息

国产纪录片，导演是陈为军，2017年的片子，一共8集，豆瓣评分9.4

12.2、豆瓣介绍

泰戈尔名言、上苍给了我们生命，我们用奉献去拥抱。剧情纪录片《生门》，故事集中在武汉大学中南医院妇产科，它用生猛的镜头语言，直面生命诞生的现场，透过无数孕妇生产，展现生死交替的震撼和迎接生命降临的喜悦。妇产科是一个窗口，无论农村还是城市，生命的诞生，总会牵动个人、家庭、社会的复杂纠结；生活本就不易，生产背后是普罗大众的人情冷暖。庞大的故事体量，透过起伏跌宕的剧情，呈现悲悯的视角和情感的温度，《生门》构成当代中国社会环境最真实、最生动、最揪心、最温情的缩影。

12.3、川爸点评

很小的时候问大人、我是怎么来到这世界的？大人们都是笑着各种各样的答案，大多都说是捡来的。长大了，学了知识，清楚自己是被生出来的，可是对生孩子依然没什么形象的概念。即便是看了胎儿成长过程，也没有像看这样一部片子来的深刻。刻骨铭心！

十三、幼儿园

13.1、基本信息

国产纪录片，导演是张以庆，2004年的片子，一共1集，豆瓣评分8.8

13.2、豆瓣介绍

湖北武汉一家全托制寄宿幼儿园，一群天真无邪的可爱孩子在镜头前展现他们最真实的一面。他们会为了对父母的依恋而大声哭闹、会为了和小朋友偶然的争执大打出手、会为了穿不上衣服以及摆不好椅子而脾气大发、也会为了星期四和星期五的先后顺序讨论不休。孩子的心中没有对错，就如同一张等待书写的白纸却又不可避免地被强加了许多来自大人的既定价值观。孩子无所顾忌的言语，似乎也折射出一些不难捉摸的意味……本片2001年5月开始筹拍，经过3、4个月观察和准备于当年9月正式拍摄，历时14个月前期拍摄工作结束，于2004年3月正式完成后期制作，影片荣获第十届上海国际电视节最佳人文纪录片创意奖、2004年广州国际纪录片大会纪录片大奖。

13.3、川爸点评

幼儿园不是NEVERLAND。孩子在幼儿园所经历的是一个社会化的过程，是入世而不是出世。所以无论孩子经历了何种的痛苦、无助、委屈、愤怒，无论幼儿园已在一张张的精神白纸上勾勒出了怎样的图形，这都是一个人在成长中所要面对的，或早或晚。

片子中反映的全托生活很真实。拍摄者冷静地暴露出中国普通幼儿园所存在的很多问题，但他只是通过群体中的幼儿百态来反思人在社会中的处境以及教育与人之间的冲突。他深入挖掘了一些因素，又忽略了很多因素。

从片子中的教室环境来看，这是一个级别一般的幼儿园。桌椅摆放十分紧凑，孩子的活动空间十分有限。从幼儿社会性发展来看，若孩子的个人活动空间狭窄，极易引起各种行为问题，如攻击性行为。教室布置了无生气，而且我没有在镜头中看到合理的区域划分，即美工区、阅读区、娃娃家等。我非常怀疑孩子平时是否有充足的时间进行自由的区域活动。

中国幼儿园中教师与孩子比例失调是顽疾。所以我一定都不惊讶拍摄者能够记录到那么多没有教师关注引导状态下孩子的失控行为以及教师专横的一面。当一个教师应对三十多个孩子时，了解个体需要、注重个体差异性何从谈起。不过片子中的教师也确实差强人意，从常规到活动，从言语到行为，从调解幼儿矛盾到矫正幼儿行为问题，都做的不合格。

最后想对家长们说、第一，尽量不要全托，无论工作多忙，每天都要记得耐心的给孩子讲一个睡前故事，对他微笑。第二，幼儿园不是为你看孩子的地方，那是托儿所，好的幼儿园会让你的孩子有所成长有所思考。第三，爱孩子但不要娇惯孩子，一切为了孩子但不是帮孩子做一切。

附录：纪录片名单

1、北鼻的异想世界

2、他乡的童年

3、宝宝的第一年

4、成为你

5、人生第一次

6、小小少年

7、婴儿的秘密生活

8、关键的七岁

9、生命·成长

10、学习的人

11、告诉世界我可以

12、生门

13、幼儿园

川爸在家做早教、

码字创业者/全职带娃爸爸/在家给孩子做早教/育儿书籍阅读目标300本！

父母之爱子，则为计深远；注定要内卷，就从娘胎开始！

坚信蒙氏理论、0-3岁的发展，更要胜过以后发展的各阶段，胜过3岁以后的总和。