四天的学习时间一眨眼就过去了，这四天我们收获满满。
原来一直认为APP那太难，通过李蒙老师幽默风趣的讲解，掌握了基本的制作方法，接下来就是需要自己练了。
对于我这个每天穿白大褂的医生️，从来就是素颜一张，这次通过潭丽娜老师的课，我们的颜装还是重要的。在演讲中要学会用肢体语言，要体会语气语调。
张茜老师给我们讲解了公司的理念及发展，让我更有信心将这份健康的产业做到底，为自己这个销售小白加油！！！
通过张浩玉老师的讲解使我了解了许多前沿的知识和掌握了以前似是而非的知识。
（一）肠胃健康的重要性，人类65%的疾病与肠道有关系，为了健康我们的健康我们要保护好人类真正的母亲河一一消化道
（二）情绪控制和行为控制和物质一一多巴胺、血清素
多巴胺调控的关键营养素一一铁、维生素B6、镁
（三）了解色彩与消费的欲望
红色可以刺激食欲，充满激情。黄色刺激食欲，快乐丰收。绿色健康生机活力。白色纯洁天然。蓝色抑郁、节食。想减肥的可以用蓝色餐具噢。
人工色素包括一一柠檬黄、喹啉黄、日落黄、蓝光酸性红、胭脂红、诱惑红、苋菜红、靛蓝、亮蓝、新红、赤藓红
天然色素包括一一红曲红、番茄红素、辣椒红素、栀子黄、胡萝卜素、叶绿素铜钠盐、
姜黄素
多动症原因很多，其中与饮食中人工色素、谷氨酸钠、人工甜味剂、麸质、抗生素等有关。
儿童多动症可以通过营养疗法改善，效果是药物治疗的18倍。
（四）认识了甜蜜的大脑毒药一一人工甜味剂
（五）食物影响大脑一一震撼
基因决定每个人是不同的，基因不同合成蛋白质的能力也不同。各种酶由蛋白质合成，神经递质由酶构成，所以食物影响大脑。
五种对大脑有益的营养物质
1:缓释的碳水化合物一一大脑超级燃料
2:必须脂肪酸一一聪明大脑物质基础
3:磷脂一一为大脑注入活力
4:氨基酸一一大脑中的信使
5:维生素和矿物质一一保持大脑功能正常
五种“抗营养”物质
1:精制糖一一掠夺基本营养的碳水化合物
2:有害脂肪一一油炸食品和反式脂肪酸
3:某些化学食品添加剂一一人工色素、防腐剂
4:有毒矿物质一一汞、铅等
5:食物致敏原一一麸质、牛奶、花生等
人生第一次走上演讲台，为自己的突破叫好
希望大家都健康优雅的生活
