电影分三次看完。第一次，耿良辰上门拜师，赵国卉目不斜视，眉眼如远山疏淡。第二次，陈识在津门开馆，直到刺杀，直到脱围，直到巷战，直到南奔。于是，再有点空闲就从头到尾再看一遍。
陈识继承咏春绝学，从广州北上，想在天津开武馆，为师门扬名；他的功夫得郑山傲看重，郑山傲亦希望借陈识之手变革天津武馆不教真本事的沉疴。当时，陈识为报答师恩的私心，郑山傲为武脉延续的公义。
郑山傲向陈识拆解天津武行规则，陈识不能亲自踢馆，一旦伤了天津武林颜面，更不可能在天津立足。所以要收天津徒弟，徒弟在明面，本地人踢本地馆，显本事，惹嫉恨，却还是照顾了天津武行的面子，且祸不及师父。师父在暗处，深谋韬晦，只等徒弟连赢七家武馆，被第八家武馆代表打败，咏春的威名已扬，天津武馆的声望也由第八家武馆保住。唯一注定被牺牲的弃子就是徒弟耿良辰。
耿良辰原是为贪看师娘赵国卉美貌自投入局。郑山傲安排的棋子是管家的儿子，他要为自己锁定最后一场比武的胜局，风光退隐。然而陈识对徒弟也挑剔，怕广州的家宅久不照面又给人占了，管家的儿子到底材质平庸，三年成才，耿良辰最多二年，事实上，耿良辰只用了一年。
陈识倾囊相授，毫不歉疚于对耿良辰的利用，耿良辰是小人，折了小人，成就一个门派的未来，竟像是皆大欢喜的结局。陈识也教郑山傲本门武功，最后一场踢馆，郑山傲会下杀手，耿良辰会死。
耿良辰不只是大材，也有情义。对师娘并无冒犯，敬师父如神明，心仪茶铺的姑娘。越来越显出之前的浪荡落魄只是璞玉蒙尘。徒弟懵懂不知人心险恶，陈识见他武功飞速成长，感叹“我在他那个年纪，不如他。”既不是小人，再不能视之如弃子。邹馆长探访陈识，赵国卉得知陈识的谋划，不忍耿良辰送命，劝徒弟机灵点，知道不对劲就跑。
郑山傲也错看了徒弟，他的徒弟林副官，借录影的名头暗算郑山傲，军界插手武林，郑山傲识时务，拿钱走人，再无津门武林第一人的担当与自觉。
林副官暗算耿良辰，也只是希望他离开，然而血气方刚的耿良辰并不是能屈能伸的郑山傲。耿良辰的死，林副官有歉意，陈识有恨意，唯独邹馆长惯于顺势作局，借陈识杀林副官，逼陈识退出天津，为自己从死局铺出生路。
林副官想军界插手武林，成功算计了师父，终于也被邹馆长算计。
郑山傲想武林留芳，最终伤在他看不上的徒弟手上，一世英名换真金白银。
陈识想立足津门武馆，最终只留功夫不留名声，名义上也算为徒弟报了仇。
唯独邹馆长，真正是不忘初心，求仁得仁，想要的，全都得到了。好日子不长久，能过一时是一时。
