一.今天我很开心,一如即往的做起世界独一无二的"妈妈牌"早饭。香芋圆,新鲜草莓汁,手抓鸡蛋饼,oK。每天这个时刻真的非常幸福开心。
二.今天我很开心,昨天带妈妈去孝妇河玩了,天气晴朗,正在修建中,但看出一片大好景像。妈妈饿了,就近在外面吃了芹菜水饺。饭后又去周村步行街转了转,给妈买了一条小丝巾,那儿是爸爸的祖籍。来这转转,妈妈心情好多了。
三.今天我很开心,有缘看到群中麦乐老师的5月2O日的开课通知,立即报名。
☯️世界文化大事件!!
由中国当代启悟者、中国终南山老子学院联合创办人~麦乐老师(张三愚)最新释译的《道德经》,正本清源,直击道之本源。将81章节全新排序,对原文进行新的断字断句,以最本源的解读,带来更颠覆性的彻悟!让“大道至简,返璞归真”,人人可解,人人可行。此版《道德经》侧重于实用,不再是讲“道理”,而是讲“道”。道理服务于头脑,道服务于心。
新版《道德经》中英文版将于5月出版,为了方便大家直达《道德经》智慧的核心。
老子学院签约导师:天材老师
特别成立【新版《道德经》讲解群】,
亲自为大家讲解️️章的深层含义。
入群费:️️️元/人
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并且赠送每人一本,新版《道德经》书籍。
天材老师立志把中国《道德经》的智慧传播向中华大地的每一个角落。唤醒中华儿女内在的源头智慧。未来还会与夫人一起去全球各地分享新版《道德经》的智慧。把中国东方智慧传播向全世界,同时为世界和平贡献一份力量。
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四.今天我很开心,和丈夫一起去接见未来的外娚媳妇,感谢外娚邀请我和丈夫一起去,看着年轻人彼此关爱,夹菜,手拉手,毫不掩饰相爱,还有內心的淡定,表现的那份纯与自然还有真,是现代孩子的成熟。
五.今天我很开心,坚持早打"八锻锦",晚走"八卦步".
八段锦功法是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵!体现其动作舒展优美,视其为“祛病健身,效果极好;编排精致;动作完美,”现代的八段锦在内容与名称上均有所改变,此功法分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”,练习无需器械,不受场地局限,简单易学,节省时间,作用极其显著;效果适合于男女老少,可使瘦者健壮,肥者减肥。
我走的八卦步,就是围着一棵树走圈。身体里面螺旋的成分很多,我们都知道指纹是一圈一圈的;头发也有旋;所有的肌肉起止点都不是在一条直线上,而是在横切面上按一个旋转的角度来长的。人体的结构就是一个有弧度的结构,不是直来直去的,身上有很多螺旋的这种体征,就是大自然给我们打的标签。
我们是地球人,就得按照地球的规则来运动。
走圈的时候要求大脑松静,精神放松,所以《道德经》说“致虚极,守静笃。万物并作,吾以观复。夫物芸芸,各复归其根。归根曰静,是谓复命。”复命就是把命的本来找到,就是把心神修炼好了之后,呼吸、内脏等各方面自然而然就好了,从而达到祛病健身的功效。所以说,走圈是最简单的方式,因为走圈的时候,面朝着360°的各个方向。
走圈的秘诀就是走圆,所有的动作都是圆的,中国人的锻炼方法,全是走圆的。就好像中医说的阴中有阳,阳中有阴,永远处于一个循环往复的状态。
其实我们思考问题也是如此,所有的问题有阴的一面,也有阳的一面,好事可以变成坏事,坏事可以变成好事。所以说,中国人锻炼身体也是通过圆的方式来锻炼。圆了之后就吐故纳新,周流不息。