今天是什么日子
起床:6:30
就寝:10:00
天气:阴
心情:佛系(也算开心)
纪念日:“放过固执的自己”纪念日
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:丢弃自己不在乎自己的人,做更美好的自己
改进:人际关系改变
习惯养成:每天运动
周目标·完成进度
希望每周都可以做一件好事,可以能够用自身的能力去帮助别人
学习·信息·阅读
《沟通技巧》《心理学》《人性》
健康·饮食·锻炼
每天和正常一样,吃好三餐,不吃一点零食和高热量食物。
人际·家人·朋友
兄弟:小胡,硕,城岷,耗子。
家人:爸爸,妈妈,爷爷,奶奶,妹妹,姑姑,姑父,表姐,表妹。