一、写一篇关于中年的文章
我以为我的中年还早，我才刚满四十岁。我儿子安慰我说联合国规定中年是从四十五岁开始。
我满心欢喜。我像青年时候一样耍帅，用手把头发从额头往后捋……指间都是掉落的头发。
——这些都是从指间溜走的岁月！即使中年还没有来，也已经发出警告了。那警告的声音一路狂飙，一路高叫，让人心慌。
都说中年是压力、焦虑、衰老、自卑的集合，四十不惑，已大敌当前，必须写一篇檄文，为即将步入的中年做个准备。如不能抵抗，也要顺顺当当的投降，换一个安稳。
书中把中年危机也叫做灰色中年，揣测灰色的意思，往前一步，就是步入黑夜。我们终将走向黑夜，却不能回头，结局总是悲剧的。却不能阻止我心向白，我想让这过程更美好。
在黑与白之间拉扯，这是我对中年的憧憬！
二、中年突如其来
仿佛一夜之间醒来，就到了中年。
某日乘坐电梯，同事惊呼：你怎么脸上有一块老年斑？开始认真的照一下镜子，宁愿是早上出门匆忙脸没洗干净的尴尬，拭擦多次只得承认，真的是有了老年斑了。
然后镜前撩起头发，突然又发现发际线异于常人的高了很多，以往头发向前耷拉着，竟然毫无知觉。
竟一直以为还是那个帅气的青年。
突然一阵尴尬，不知道之前在漂亮小姑娘面前送秋波的时候，他们会不会感到一阵反胃？
就在突然之间的那某一个时刻，意识到，已经是中年了。
三、中年与狗
很多人把中年与狗联系，像“狗日的中年”，“人到中年不如狗”。我纠结于文章的名字，想恶搞一下，叫“狗都不日的中年”。
却也觉得难以为颜，“单身狗”已经够苦了，何必和他们抢个狗字？
相对于中年男人，中年女人大概更苦吧，更年期的情绪，并同时面对叛逆少年的儿女和灰色中年的丈夫。如果把中年男人叫狗，那中年女人岂不得叫“狗不理”？
四、中年的黑
1、关于头发
每洗一次头发，都觉得离秃头又近了一步。
百度了一下：中年男人如何防脱发？没找到什么好办法。
之后每次打开百度，推送广告都是——防脱洗发水、植发医院……
小区理发的胖哥，推荐偏方：采桑树叶泡水洗头发。关心中年儿子的老母亲，竟真的采了桑叶来。最后小朋友高兴了，养了几条蚕。
前几天朋友圈流行的笑话是这样的：我为什么不买戴森卷发棒，你以为我是缺的是钱么，我是缺头发。为什么葬爱家族现在玩不了非主流了，因为发量不够了。
我笑得前俯后仰，太有同感了，这种笑话，大概只有中年人才有感觉。
笑声中，却都透着苦。
2、关于胖
儿子逼着我去跑步，偷懒不想去，儿子说：“你现在都成了一坨行走的肥肉了，你还不去跑步。”
OMG，“行走的肥肉”，我什么时候也当得起这么沉重的称号了？老母亲当年的感慨言犹在耳，“我儿啥时候也能肚子上长点肉啊！”
当年我应该回一句：“当我中年时。”
3、女人或女孩
年轻的时候一直不理解，岛国的爱情动作片，怎么就挑不出个好的男演员？油腻的中年大叔，腆着个大肚子和苍老师游戏，甚至还有白发苍苍的老头……
当步入中年，终于理解了，甚至叫绝。——“代入感”是任何文艺作品的最高境界！
男人爱YY，不仅仅是单身狗，路遇美人，多瞄两眼，也属正常。只是，中年人的心思，少年不能懂。比如，走在街上，前面一高挑苗条女子，背影S形，令人起心思，紧走几步超前回头，也是漂亮至极——只是，过于年轻。
罪过罪过，和自己下一辈的年纪相当，YY一下竟满腹罪恶感……
正是：心思萌动欲遐想，回头一看是幼娘，满心羞愧思罪过， 低头哀叹月如梭！
4、关于肾
标题党：我的名声被医科大的女学生给毁了……
真实情况：公司来了几个中医院学生来免费检查身体，把把脉啥的。我只是路过会议室，被拉进去给女实习医师把了脉，然后被很笃定的告知：你肾虚！然后全公司就流传着某人肾虚的传说……
人的心理是这样的，虚假的事情随便说也不会生气，如果真说到自己的疼处，才会觉得很尴尬或生气。
我觉得我肾也没毛病，所以随便同事们怎么说我也就笑笑。
所以你们可以说我肾不好，我一点不生气；但你们说我头发少我会很火大，因为我是真的头发少！
直到有一天，有人很关心的问我：你的头发越来越少了，是不是肾虚？一般肾虚会引起脱发……
一把刀直接深扎在心上，满嘴喷血倒地……
5、关于健忘
步入中年，记忆力大不如从前了。
有时候打完电话，和别人说个话，回头再想电话内容，竟然一片空白。
落下钥匙、钱包等等正常，但有一天把儿子给落下了。
每日开车上班顺便送儿子上学，一般是从较远的停车点开车到家门口接上儿子，然后出大门到学校。那日开上车路过家门口未停，直接就奔大门而去，开出两条街才想起来，儿子掉了……
这时候接到儿子打来的电话，说跟着我的车后面追了好久。
以后无数天，我都脑补了那个画面，爸爸开着车勇往直前，后面儿子背着书包边追边喊……
我以为儿子会苛责我，这是我应得的，但那天晚上回家儿子对我很温柔，他很关心的问我：爸你是不是有病了，去医院检查检查？
我：……
6、关于焦虑与压力
青年们说：你们中年人住着大房子，开着好车，拿着几倍我们的薪水，你和我们谈压力，贱人矫情……
确实是矫情，但是人性是这样的：当你从来没有拥有，你无所谓，一旦你有过，你害怕失去。同样是单身狗，失恋后的单身比一直单身难过一百倍。
所以人们形容中年人是负重前行，身上背着父母子女房子车子等等，容不得一点闪失。所以有许多的中年人焦虑睡不着，也有很多人被压垮。
所以有些时候容不得人去仔细想，只要想到万一，就会睡不着觉。所以面对着体检报告越来越多的问题，面对着工作业绩不理想，你会情不自禁的焦虑。
即使有很多的鸡汤文，写到如何在中年保持一颗年轻的心，但中年就是中年，如一条已择方向驶入深海的船，船体已经开始有点漏水，你已不能轻易的回头或者转向，对于前方的风暴也总是会更加恐惧。
五、中年向白
我们都在向黑夜行走，天越走越黑，但心里，却要越走越敞亮。这是所谓中年向白的意思。
1、和自己和解
所谓白，当然包含正面的、积极的一面。有太多文章，教我们如何积极的心态面对中年，如何养生，如何焕发青春，如何逃离中年油腻男的称号等等，这些也许都是好的，但大多看过之后即使当时有感，甚至转发过，然而过后该油腻的仍然油腻，该懒惰的依然懒惰。
人性难改，何况中年！所以不如豁达，不如和自己和解。
我理解四十不惑的意思，不是说什么都了解了，不再有疑惑了。你中年时脑中所剩无几的知识，可能被高中生秒杀，甚至被小学生辗压。我所理解的不惑，是说有些问题你懒得想了，就那么回事了，你学会了自己与自己和解了。
在你以往的三四十年的生活，你可能和自己较劲，你可能和别人较劲，你不理解你身边的事情，甚至想改变，你自卑或自傲、自信或自我否定。但到了中年，用汪诗人的话来说：中年是生命曲线上的一个极点。站在这儿，来路一览无余，去路上能搅出的动静也大致不出其右了。站在极点上远眺，无所谓达到，无所谓喜好，最重要就是和自己和解，不要自己找自己的别扭。
和自己和解，就是接纳自己，找到属于自己内心的平静、喜悦和力量。
和自己和解，即使中年的黑，也会接受与习惯并坦然。
2、实现年少时候的理想
高中的时候想着写一篇小说，那时候在英语课上写了一个开头，结果被老师逮住狠批了一顿，高中时候唯一的理想不得不是考上大学。大学时候想着学一样乐器，但乐器不如蓝球和游戏好玩。
青年时就一直在游戏和手机之间消磨着时间，那时候游戏和手机是爱人最大的敌人，直到有一天，突然发现一切都无趣了，面前即使摆着你最爱的游戏，你也打不起精神，因为你中年了。
这时候在工作之余觉得有了空闲的时光，不想浪费在手机与电视上，于是重新想着实现少年时候的梦想。
慢慢的就学会了一样乐器，还能写一点歌词与曲，慢慢写完一本私人珍藏的小说。
有梦想去实现，总是好的，不管多晚。
3、偶尔思索生命的终点
当身体从顶点往下掉落的时候，你有时候会思索一下生命的失去。这个话题太重，略写五百字。但思索过后，才觉得当下生活的云淡风清。
4、其他
其他参见鸡汤文里的那些屁话，比如如何不成为一个中年油腻男。
六、小结
本文以具体实例形容了中年男人垮掉的身材以及容貌，并假想如何能够不垮掉精神，对于部分中年男人可能有一定的参考意义。
